Τα συνοδευτικά πιάτα, όπως φαίνεται και από τον τίτλο τους, συνοδεύουν το κυρίως πιάτο σε ένα γεύμα. Μπορούν να προσθέσουν βιταμίνες, μέταλλα, διαιτητικές ίνες...
Μέσα σε έναν κόσμο που όλο αλλάζει προστατεύοντας το μέλλον αυτού του πλανήτη, η χορτοφαγία είναι η πλέον “βιώσιμη” διατροφή. Γεφυρώνοντας τις διατροφικές της...
Πόσο επηρεάζει η διατροφή μας, την «σχέση» μας με τον κορονοϊό; «Χτίζεται» ανοσία με συγκεκριμένο διαιοτολόγιο; Για ποιο λόγο ορισμένοι άνθρωποι νοσούν σοβαρά με κορονοϊό, ενώ άλλοι δεν εμφανίζουν κανένα σύμπτωμα; Πρόσφατη...
Η υψηλή αρτηριακή πίεση είναι ο πιο κοινός παράγοντας κινδύνου για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων. Υπολογίζεται πως πάνω από 1 δισεκατομμύριο άνθρωποι σε όλο...
Επτά υγιεινές συνήθειες μπορούν να μειώσουν τον κίνδυνο άνοιας στους διαβητικούς, σύμφωνα με δύο νέες έρευνες. Μια σειρά από υγιεινές συνήθειες, όπως η σωστή...
Το αλάτι αποτελεί ένα συστατικό της διατροφής μας που είναι απαραίτητο για τη λειτουργία του οργανισμού μας, καθώς τα κύτταρα του σώματός μας απαιτούν...
Η ακμή είναι μια κοινή φλεγμονώδης δερματική πάθηση που επηρεάζει τους περισσότερους ανθρώπους κάποια στιγμή στη ζωή τους, ενώ είναι πολλοί οι μύθοι που...
