TAG

απώλεια κιλών

Κλείστε τα αυτιά σας στις δίαιτες εξπρές του φθινοπώρου

Κλείστε τα αυτιά σας στις δίαιτες εξπρές του φθινοπώρου, τώρα που οι διακοπές τέλειωσαν και η επάνοδος στην καθημερινότητα βρίσκει πολλούς με κάποια κιλά...

10 συμβουλές για να χάσετε 2,5 κιλά γρήγορα

Εάν θέλετε ο αριθμός στη ζυγαριά να μετακινηθεί προς τα κάτω 2,5 κιλά και γρήγορα, δύο είναι οι βασικοί παράγοντες, η διατροφή και η...

Και τώρα δίαιτα: 15 συμβουλές για να αδυνατίσεις

Ακολούθησε κάποιες από αυτές τις 15 συμβουλές για μία σωστή δίαιτα και θα δεις σύντομα αποτελέσματα στη υγεία σου, την εμφάνισή σου αλλά και...

Η νέα πρόκληση μετά την απώλεια βάρους λέγεται χαλάρωση δέρματος – Τι θα κάνεις;

Τα λιγότερο καλά νέα είναι, ότι στο σώμα σου έχει απομείνει υπερβολικό δέρμα που δείχνει χαλαρό και όχι τόσο κολακευτικό. Τώρα, λοιπόν, που έχεις...

Απλές αλλαγές για να χάσετε κιλά

Πολλούς από εμάς μας κατατρέχει η ιδέα να χάσουμε κιλά, κάτι που ως τακτική δεν είναι ό,τι καλύτερο στην προσπάθειά μας να κατέβουμε τους...

Κουνουπίδι: Τα 5 οφέλη που προσφέρει στην υγεία

Το κουνουπίδι έχει άπειρες ιδιότητες και είναι πολύ υγειινό και διαιτητικό. Μπορεί να μην είναι και το αγαπημένο μας, όμως δεν φαντάζεστε πόσο λάθος...

Νηστεία και διατροφή : Συμβουλές για να χάσετε κιλά

Η νηστεία θεωρείται σε μεγάλο βαθμό μια μέθοδος απώλειας βάρους, αλλά οι ρίζες της είναι βαθύτερες, όχι ως μια στρατηγική αδυνατίσματος, αλλά ως μια...

Θέλεις να χάσεις κιλά πριν από τις γιορτές; Δες τους τρόπους

Με την εορταστική περίοδο να πλησιάζει, ένα μικρό άγχος για αυτά τα λίγα επιπλέον κιλά έχει κάνει την εμφάνιση του. Όμως, ο πανικός ποτέ δεν...

Adele: Έτσι κατάφερα και έχασα 45 ολόκληρα κιλά

Μετά από πολλά χρόνια, η Adele έδωσε την πρώτη της συνέντευξη, μιλώντας μεταξύ άλλων για την εντυπωσιακή απώλεια 45 ολόκληρων κιλών. Όπως είπε η 33χρονη...

Πώς να χάσετε βάρος τρώγοντας τα πάντα – Νέα τάση η ευέλικτη διατροφή

Εξαιρετικά αποτελεσματική αποδεικνύεται η ευέλικτη διατροφή στην απώλεια και συντήρηση του βάρους, χωρίς να υποβάλει σε κανενός είδους περιορισμό. Ο νέος αυτός τρόπος διατροφής, που...

Τελευταία Νέα