TAG

αεροβική άσκηση

Πού θα δοκιμάσεις Railbiking, την απόλυτη εμπειρία ποδηλασίας πάνω σε παλιές ράγες τρένου

Πώς θα σας φαινόταν η ιδέα να κάνετε ποδηλασία πάνω σε παλιές σιδηροδρομικές ράγες; Περίεργη; Ναι. Αλλά σίγουρα συναρπαστική μιας και σε αυτή την...

Η άσκηση που έχουν ανάγκη οι ασθενείς με ρευματικά νοσήματα

Η σωματική άσκηση είναι μια σημαντική, συμπληρωματική θεραπευτική προσέγγιση των ασθενών με χρόνια – δυσίατα νοσήματα όπως είναι η ρευματοειδής αρθρίτιδα, όπως τόνισε ο κος...

Ποια άσκηση τονώνει τον εγκέφαλο στα αρχικά στάδια της άνοιας

Μια μελέτη από το UT Southwestern δείχνει πως η τακτική αερόβια άσκηση μπορεί να αυξήσει τη ροή αίματος στον εγκέφαλο. Οι επιστήμονες έχουν αποδείξει στο...

Τελευταία Νέα