Το εμμηνοπαυσιακό λίπος στην κοιλιά είναι από τα πλέον συχνά συμπτώματα που αντιμετωπίζουν οι γυναίκες που έχουν αποχαιρετήσει πια την περίοδό τους.
Η κατανομή του...
Το κολύμπι, είναι μια απαιτητική αερόβια άσκηση και γι’ αυτό το λόγο καις αρκετές θερμίδες. Ωστόσο, καθώς βελτιώνεσαι και αποκτάς μεγαλύτερη αντοχή, το σώμα...
Υπάρχουν ορισμένες συνήθειες πριν από τον ύπνο που επηρεάζουν αρνητικά το βάρος σας και συγκεκριμένα, το λίπος στην κοιλιά. Κάποιες ρουτίνες είναι δύσκολο να...
Μικρές συμβουλές για να χάσουν οι γυναίκες το λίπος στην κοιλιά και να φορέσουν άνετα το ανοιξιάτικο τζιν τους.
Κάθε γυναίκα επιθυμεί επίπεδη κοιλιά και...
Η σωματική δραστηριότητα σε διαφορετικές ώρες της ημέρας μπορεί να επηρεάσει το σώμα με διαφορετικούς τρόπους, αφού οι βιολογικές διεργασίες εξαρτώνται από τους κιρκάδιους...
Έχετε ακούσει ότι υπάρχουν κάποια τρόφιμα ή συστατικά καίνε λίπος, αλλά καμία τροφή δεν έχει αρνητικές θερμίδες και η κατανάλωση συγκεκριμένων τροφών δεν σας...
Το λίπος και το χαλαρό δέρμα είναι εντελώς διαφορετικές καταστάσεις, αν και κάποιες φορές μπορεί να ξεγελαστείτε. Ωστόσο, υπάρχει μία απλή κίνηση που μπορείτε...