Οι άφθες είναι επώδυνες πληγές που εμφανίζονται στο στόμα. Αν και άβολες, είναι συνήθως ακίνδυνες και υποχωρούν μέσα σε μία ή δύο εβδομάδες. Τις περισσότερες φορές, μπορούν να αντιμετωπιστούν στο σπίτι, χωρίς να επισκεφτείτε τον οδοντίατρό σας ή τον γιατρό σας.
Πότε προκαλούν ανησυχία
Οι άφθες, μπορεί και να υποκρύπτουν κάτι που χρήζει περαιτέρω διερεύνησης, καθώς στο στόμα εκδηλώνονται περισσότερα από 1.200 νοσήματα, μερικά από τα οποία είναι απειλητικά για τη ζωή του ασθενούς, αναφέρουν οι επιστήμονες του National Health Service in England (NHS).
Ασθένειες που μπορεί να έχουν ως σύμπτωμα τις άφθες στο στόμα είναι:
– Παθήσεις του αίματος, όπως η λευχαιμία
– Παθήσεις του πεπτικού (νόσος του Crohn, ελκώδης κολίτιδα)
– Σύφιλη
– HIV/AIDS
– Καρκίνος του στόματος
– Έρπης
Αντιμετώπιση
Επειδή η αιτία εξακολουθεί να παραμένει άγνωστη, αποτελεσματική αγωγή η οποία να τις θεραπεύει για πάντα δεν υπάρχει.
Η θεραπεία που συστήνεται, έχει κυρίως στόχο την ανακούφιση από τον πόνο, τη μείωση της διάρκειας των βλαβών, αλλά και τη μείωση του αριθμού των επαναλαμβανόμενων επεισοδίων.
Ανάλογα με την έκταση του προβλήματος, αυτή περιλαμβάνει τοπικά σκευάσματα, λήψη φαρμάκων από το στόμα, αλλά και θεραπεία με laser.
Μερικές φυσικές λύσεις για τις άφθες είναι οι εξής:
Αιθέρια έλαια
Βάλτε μία σταγόνα από αιθέριο έλαιο ρίγανης ή αιθέριο έλαιο Melaleuca απευθείας επάνω στην άφθα.
Αλατόνερο
Μπορεί να είναι μια κάπως επώδυνη διαδικασία, αλλά είναι μία από τις καλύτερες μεθόδους για να θεραπεύσετε τις άφθες. Προσθέστε ένα κουταλάκι του γλυκού αλάτι σε ένα φλιτζάνι ζεστό νερό και ανακατέψτε καλά. Χρησιμοποιήστε το για να ξεπλύνετε το στόμα σας πολλές φορές. Στη συνέχεια, ρίξτε μια πρέζα αλάτι κατευθείαν επάνω στην άφτρα. Μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε μαγειρική σόδα στη θέση του αλατιού.
Μαγειρική σόδα και αλόη
Αυτή η λύση δεν είναι τόσο επώδυνη. Κάντε χρήση του χυμού αλόης για να καθαρίσετε το στόμα σας. Αφού ξεπλύνετε με νερό, βάλτε λίγη μαγειρική σόδα απευθείας επάνω στην άφθα.
Λεμόνι
Στύψτε ένα λεμόνι και με λίγο βαμβάκι βάλτε το επάνω στην άφθα. Αφήστε το για περίπου 1-5 λεπτά προτού ξεπλύνετε με νερό. Επαναλάβετε πολλές φορές μέσα στην ημέρα. Μπορείτε επίσης να βάλετε 1-2 σταγόνες χυμό λεμονιού απευθείας επάνω στην άφθα.
Μέλι
Το μέλι έχει αντιβακτηριακές και αντισηπτικές ιδιότητες. Βάλτε 1 κουταλάκι του γλυκού μέλι πάνω στην άφθα. Μπορεί να νιώσετε κάψιμο/πόνο για μερικά λεπτά, αλλά σταδιακά ο πόνος και η φλεγμονή θα μειωθούν. Επαναλάβετε 2-3 φορές την ημέρα.
Αν έχετε βγάλει άφθα πρέπει επίσης να χρησιμοποιείτε μαλακή οδοντόβουρτσα και να αποφεύγετε τις σκληρές τροφές που χρειάζονται πολύ μάσημα.
Εάν εμφανίζετε συχνά άφθες (π.χ. 4-5 φορές το χρόνο) ή παρατηρείτε ότι παρουσιάζονται πολύ πιο συχνά σε σχέση με τις προηγούμενες φορές, ίσως χρειαστούν και επιπλέον εξετάσεις, όπως αιματολογικές ή λήψη δείγματος για βιοψία, για να αποκλειστούν άλλα νοσήματα.
Άφθες: Μπορούν να προληφθούν ;
Μπορεί να μην είναι δυνατή η πρόληψη τους επειδή συχνά προκαλούνται από καταστάσεις που δεν μπορείτε να ελέγξετε (όπως οικογενειακό ιστορικό ή ιατρική κατάσταση).
Ωστόσο, σύμφωνα με τους επιστήμονες του NHS, τα ακόλουθα μπορεί να σας βοηθήσουν να μειώσετε τον κίνδυνο εμφάνισης τους.
Αποφεύγετε ορισμένα τρόφιμα – όπως σοκολάτα, πικάντικα τρόφιμα, καφέ, φιστίκια, αμύγδαλα, φράουλες, τυρί, ντομάτες και αλεύρι σίτου, εάν σας προκαλούν έλκος
Μειώστε την τσίχλα
Βουρτσίστε τα δόντια σας με μια βούρτσα με μαλακές τρίχες, η οποία μπορεί να μειώσει τον ερεθισμό στο στόμα σας
Χρησιμοποιήστε οδοντόκρεμα που δεν περιέχει λαυρυλοθειικό νάτριο
Μειώστε το στρες και το άγχος.
Διαβάστε επίσης
6 τρόποι για να ενισχύσετε φυσικά τη μελανίνη στα μαλλιά σας
Παγωτό: Κι όμως κάνει καλό στην υγεία – Ανακάλυψε τα οφέλη του
