Ποια γυμναστική κάνει η Κέιτ Χάντσον εδώ και 15 χρόνια κι έχει αυτή τη σιλουέτα

Η Κέιτ Χάντσον είναι ιδιαίτερα δραστήρια στα social media και πολύ συχνά ανεβάσει φωτογραφίες από την καθημερινότητά της. Και δεν είναι λίγες οι φορές που η διάσημη ηθοποιός ανεβάζει βίντεο από την ώρα που γυμνάζεται.

Κι εδώ θα σταθούμε, μιας και η Κέιτ Χάντσον έχει ένα fit σώμα και να σκεφτείς πως έχει αποκτήσει τρία παιδιά. Αλλά η ίδια προσέχει ιδιαίτερα τον εαυτό της και φροντίζει εκτός από τη σωστή διατροφή της, να γυμνάζεται συχνά.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

Όπως έχει δηλώσει η ίδια, δεν είναι εμμονική με τη γυμναστική και τις περίπλοκες ασκήσεις. Προτιμά συγκεκριμένο πρόγραμμα, αλλά και ασκήσεις πιο χαλαρές και.. ευφάνταστες που θα κάνουν πιο διασκεδαστική την ώρα της γυμναστικής.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

Μάλιστα, τα τελευταία 15 χρόνια ακολουθεί ένα συγκεκριμένο workout που περιλαμβάνει yoga και pilates. Κι επειδή ο χορός είναι ο αγαπημένος της, φροντίζει αρκετές φορές να χορεύει γυμνάζοντας το σώμα της, αλλά και να διασκεδάζει η ίδια. Κάποιες φορές, τη συνοδεύει και η μικρή της κόρη και οι ασκήσεις γίνονται απόλαυση.

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

Οι φορές που η η Κέιτ Χάντσον μάς έδειξε τη γυμναστική που κάνει

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

 

View this post on Instagram

 

A post shared by Kate Hudson (@katehudson)

Διαβάστε επίσης

Κορονοϊός: Άρση μέτρων από σήμερα -Πώς θα επιστρέψουν οι μαθητές στα σχολεία

Η Pfizer ανακοίνωσε ότι το χάπι Paxlovid δεν αποτρέπει τη μόλυνση από κορoνοϊό

Τα 11 βήματα του γονιού που ενισχύουν την αυτοπεποίθηση και αυτοεκτίμηση του παιδιού του