ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Νόμιζε ότι είχε θλάση από τη γυμναστική, αλλά το σώμα της είχε γεμίσει από θρόμβους αίματος

Μία 22χρονη κοπέλα ξαφνικά άρχισε να πονά στο ισχίο και θεώρησε ότι είχε πάθει θλάση στο γυμναστήριο, αλλά δεν μπορούσε να φανταστεί τον κίνδυνο...

Γυμναστική: Ο φυσικός σύμμαχος κατά της στυτικής δυσλειτουργίας

Όσο οι άνδρες μεγαλώνουν η στυτική λειτουργία φθίνει. Τα αίτια  της στυτικής δυσλειτουργίας, μπορεί να είναι ψυχολογικά ή και οργανικά. Στα τελευταία περιλαμβάνονται βλάβες...

Διατροφή: Τι να φάω πριν και μετά τη γυμναστική

Όλοι γνωρίζουμε ότι ο οργανισμός μας λειτουργεί σαν μια μηχανή, που όταν του δίνουμε καύσιμα, θα κάνει καύσεις. Πώς λειτουργεί όμως το σώμα κατά...

Πώς να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα χωρίς γυμναστική

Μπορείτε να χάσετε ένα κιλό την εβδομάδα χωρίς γυμναστική, αλλά πώς; Η απάντηση κρύβεται σε μικρές αλλαγές στη διατροφή που θα πρέπει να τις...

Το χρυσό κορίτσι της γυμναστικής Mary Lou Retton παλεύει για τη ζωή της – Εκστρατεία από τις κόρες της γιατί δεν έχει ασφάλιση υγείας

Το χρυσό κορίτσι της γυμναστικής που λάτρεψαν οι Αμερικάνοι και όλος ο κόσμος για το χαμόγελό της στους Ολυμπιακούς Αγώνες του 1984 στο Λος...

Έρχεται φάρμακο που αντικαθιστά τη γυμναστική

Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο της Φλόριντα των ΗΠΑ ισχυρίζονται ότι δημιούργησαν ένα φάρμακο (SLU-PP-332) το οποίο μπορεί να αντικαταστήσει τη γυμναστική. Το φάρμακο δοκιμάστηκε...

Ελιές: Ο λόγος που πρέπει να τις καταναλώνουμε πριν από τη γυμναστική 

Οι ελιές περιέχουν πολυφαινόλες, οι οποίες έχουν αντιοξειδωτικές ιδιότητες. Περιέχουν μια σειρά από φαινολικές ενώσεις, ενώ είναι ιδιαίτερα πλούσιο σε υδροξυτυροσόλη. Όλοι τις γνωρίζουμε...

Γυμναστική: Ποια ώρα είναι καλύτερα να κάνεις, για να χάσεις κιλά

Η μέτρια έως έντονη γυμναστική κατά τις πρωινές ώρες, από τις 7 έως τις 9 π.μ., φαίνεται ότι είναι η πιο ευνοϊκή για την...

Γιατί η ομαδική γυμναστική είναι και πιο αποτελεσματική;

Ίσως προτιμάς να γυμνάζεσαι μόνη σου, σε εξιτάρουν οι δραστηριότητες στη φύση, όπου αναγκαστικά πηγαίνεις μόνη, τις ώρες που ξεκλέβεις μέσα στη μέρα ή...

Μπορεί τα διατροφικά λάθη να εμποδίσουν μια καλά οργανωμένη γυμναστική να δώσει αποτελέσματα;

Κι όμως, οι γυμναστές και οι διατροφολόγοι συχνά συναντούν αυτό το φαινόμενο. Είναι πολύ συχνό, επομένως, διάφορα διατροφικά λάθη να εμποδίζουν μια καλά δομημένη...

Τελευταία Νέα