ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

O ύπνος σε αυτή τη στάση, σας γερνάει (και δεν φταίει μόνο το μαξιλάρι)

Ο ύπνος και η στάση που σας βολεύει -μπρούμυτα, στο πλάι ή ανάσκελα - μπορεί να λειτουργεί εναντίον του δέρματός σας. Αν είστε άνω των...

Ο κακός ύπνος ματαιώνει τις προσπάθειες απώλειας βάρους

Ο λίγος και κακός ύπνος υποσκάπτει τις προσπάθειες απώλειας βάρους. Οι άνθρωποι που δεν κοιμούνται αρκετά και καλά δυσκολεύονται περισσότερο να χάσουν βάρος, με...

Ο περιορισμένος ύπνος προδιαθέτει για αύξηση βάρους

Ο ύπνος είναι ιδιαίτερα σημαντικός για την υγεία μας. Ο περιορισμένος ύπνος σαφώς ευθύνεται για πολλά. Μια νέα μελέτη από τη Mayo Clinic στις...

Αθώος ο ύπνος από κοινού με το παιδί μας;

Αθώος ή όχι ο ύπνος από κοινού με το παιδί μας; Νέα έρευνα λέει ότι δεν είναι και τόσο φοβερό να συμβαίνει αυτό. Ότι...

Το μέγεθος της κόρης των ματιών δείχνει πόσο έξυπνος είστε

Οι άνθρωποι που έχουν μεγαλύτερες κόρες στα μάτια τους, είναι γενικά πιο έξυπνοι σε σχέση με όσους έχουν μικρές κόρες, σύμφωνα με μια νέα...

Ύπνος και διατροφή στην εποχή της οθόνης

Η σύγχρονη κοινωνία των γρήγορων ρυθμών εργασίας και ζωής, αλλά και του καταιγισμού πληροφοριών μέσω οθονών, έχει κάνει τρόπο ζωής την έλλειψη ύπνου. Σε ορισμένα...

Ο ύπνος βοηθά στη σωστή λειτουργία του οργανισμού

Ο ύπνος, μαζί με τη λήψη τροφής, νερού και την αναπνοή είναι βασικός βιολογικός πυλώνας της ύπαρξής μας και η μακροχρόνια στέρηση του είναι...

Ο ύπνος με ανοικτά μάτια και πότε είναι επικίνδυνος

Ο ύπνος με τα μάτια λίγο ανοιχτά είναι συχνότερος στις γυναίκες και στα άτομα ηλικίας 20-30 ετών, ενώ παρατηρείται συχνά και στα μωρά. Ωστόσο...

Μεσημεριανός ύπνος: Πόση ώρα και πότε είναι πραγματικά ωφέλιμος

Ο μεσημεριανός ύπνος για τον οργανισμό είναι σαν την επανεκκίνηση του υπολογιστή. Παίρνει και πάλι μπροστά αφού "καθαρίσει" και βάλει σε τάξη όσα έχει...

«Καμπανάκι» ειδικών-Αναμένεται σημαντική αύξηση του αριθμού των ασθενών, με ελκώδη κολίτιδα και νόσο Crohn

Πάνω από 3 εκατομμύρια άνθρωποι στην Ευρώπη, ζουν με τη νόσο του Crohn ή την ελκώδη κολίτιδα. Μάλιστα, όπως επισημαίνουν οι ειδικοί, τα επόμενα...

Τελευταία Νέα