ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Φρούτα και λαχανικά: Το λάθος που κάνουμε στη συντήρησή τους

Η συνήθεια που έχουμε οι περισσότεροι να βάζουμε φρούτα και λαχανικά στο ψυγείο, είναι φαινομενικά καλή για τη συντήρησή τους, ωστόσο μερικές φορές έχει...

Ποια είναι τα φθινοπωρινά φρούτα με τις λιγότερες θερμίδες

Το ζεστό και ξέγνοιαστο καλοκαίρι τελείωσε και ήρθε η ώρα να υποδεχτούμε την “αδικημένη” εποχή που το διαδέχεται, το φθινόπωρο. Το φθινόπωρο, είναι μία...

Φρούτα πλούσια σε πρωτεΐνη που υποκαθιστούν το κρέας

Η πρωτεΐνη είναι απαραίτητη για μια υγιεινή διατροφή, αλλά οι κλασικές πηγές της (κρέας, αυγά, ζωικά προϊόντα), δεν είναι απαραίτητα οι μόνοι τρόποι για...

Φρούτα: Είναι καλύτερο να τα τρώμε άγουρα ή ώριμα;

Τα φρούτα εμφανίζουν πολλαπλά οφέλη για τον οργανισμό και προάγουν την υγεία. Πέρα όμως από το κομμάτι της υγείας βοηθούν και στον κορεσμό. Για...

Σας πειράζουν τα φρούτα; Καιρός να μάθετε για τη δυσανεξία στη φρουκτόζη

Μελέτες δείχνουν ότι το 35%-75% του πληθυσμού μπορεί να έχει δυσανεξία στη φρουκτόζη. Νιώθετε πρήξιμο, έχετε αέρια ή πόνο στην κοιλιά μετά την κατανάλωση...

Φρούτα και λαχανικά: Πώς θα τα πλύνουμε σωστά;

Ακούγοντας για τους κινδύνους από τη χρήση φυτοφαρμάκων και εντομοκτόνων στα φρούτα και στα λαχανικά, αλλά και βλέποντας το χώμα πάνω τους μας δημιουργούνται...

Φρούτα με χαμηλούς υδατάνθρακες ιδανικά για δίαιτα

Τα φρούτα, είναι γεμάτα με ευεργετικά θρεπτικά συστατικά, ιδιαίτερα εκείνα με χαμηλή περιεκτικότητα σε υδατάνθρακες είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να κάνετε ένα...

Ποια φρούτα πρέπει να τρώμε κάθε μέρα, για να έχουμε καλή υγεία

Εκτός από υγιεινά, τα περισσότερα φρούτα είναι γλυκά, ενυδατικά και νόστιμα. Η κατανάλωση φρούτων, ειδικά σε τακτική βάση, σας βοηθά να λαμβάνετε απαραίτητες βιταμίνες...

Ποια φρούτα και λαχανικά πρέπει και ποια όχι, να βάζετε στο ψυγείο

Τα φρέσκα φρούτα και λαχανικά είναι θρεπτικά και πεντανόστιμα, είτε καλλιεργούνται στο σπίτι είτε αγοράζονται. Είναι επίσης ευπαθή. Γνωρίζοντας πώς να αποθηκεύετε σωστά τα...

Τα 8 καλύτερα και πιο οικονομικά φρούτα και λαχανικά της άνοιξης

Τα φρούτα και τα λαχανικά της άνοιξης είναι γεμάτα χρώμα και άρωμα. Και το κυριότερο είναι ακόμα πιο νόστιμα, ενώ οι τιμές τους είναι...

Τελευταία Νέα