Αν εντάξετε αυτό το φρούτο στη διατροφή σας θα είναι πιο αποτελεσματικό στη μείωση της αρτηριακής πίεσης από τη μείωση της πρόσληψης αλατιού, σύμφωνα...
Στην Ευρώπη, πάνω από το 1/3 του πληθυσμού υπολογίζεται ότι έχουν κάποιο πρόβλημα ύπνου. Για το λόγο αυτό, πολλοί στρέφονται σε ιατρικά βοηθήματα, συμπληρώματα...
Οι χουρμάδες είναι ένα φρούτο, πλούσιο σε φυσικά γλυκαντικά καθώς είναι πηγή φρουκτόζης, ενός φυσικού τύπου ζάχαρης. Για τον λόγο αυτό, είναι πολύ γλυκοί...
Ερευνητές από το Πανεπιστήμιο της Καλιφόρνια, προτείνουν ότι αν προσθέτετε ένα συγκεκριμένο φρούτο στα smoothies μπορεί να μην έχετε όλα τα οφέλη που προσφέρει...
Ο ανανάς, είναι ένα απίστευτα νόστιμο, υγιεινό τροπικό φρούτο. Είναι γεμάτο με θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά και άλλες χρήσιμες ενώσεις, όπως ένζυμα που μπορούν να...
Μέχρι σήμερα, γνωρίζαμε ότι το καλύτερο φρούτο για την υγεία του εντέρου ήταν το ακτινίδιο, αλλά ένας γαστρεντερολόγος συστήνει κάτι διαφορετικό.
Αν και υποτίθεται ότι...
Το μανταρίνι ανήκει στην ομάδα των εσπεριδοειδών. Στην ίδια ομάδα συναντάμε το πορτοκάλι, το γκρέιπφρουτ καθώς και τα λεμόνια. Πρόκειται για ένα μικρό φρούτο,...
Το τροπικό φρούτο που μοιάζει με σοκολάτα και έγινε viral στο Tiktok. Έχει όντως την γλυκιά και λατρεμένη γεύση της σοκολάτας;
Τις τελευταίες δύο βδομάδες...
