Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο συστατικό για τη σωστή λειτουργία του οργανισμού και βρίσκεται σε πολλές τροφές. Δεν είναι εξάλλου τυχαίο το γεγονός ότι...
Η σιδηροπενία (έλλειψη σιδήρου) είναι η πιο συχνή διατροφική ανεπάρκεια στην εγκυμοσύνη και συχνά οδηγεί σε σιδηροπενική αναιμία η οποία σχετίζεται με επιπλοκές κατά...
Ο σίδηρος είναι ένα απαραίτητο για τη ζωή μέταλλο. Αποτελεί το βασικό συστατικό της αιμοσφαιρίνης, η οποία είναι μέρος των ερυθρών αιμοσφαιρίων, για το...
Υπάρχουν διάφοροι τύποι αναιμίας. Εμείς εδώ θα ασχοληθούμε με αυτούς που είναι αποτέλεσμα έλλειψης ή δυσαπορρόφησης μικροθρεπτικών συστατικών. Θα δούμε ποιοι εμφανίζουν πιο συχνά,...
Υπάρχουν τροφές που ανεβάζουν τον σίδηρο, που είναι ένα απαραίτητο για τη ζωή μέταλλο. Ο σίδηρος είναι απαραίτητος γιατί είναι υπέυθυνος για τη μεταφορά...
Αν νηστεύετε ή αν απέχετε από τις ζωικές τροφές για οποιονδήποτε λόγο και ανησυχείτε για τον σίδηρο, υπάρχουν αρκετές φυτικές πηγές σιδήρου.
Ο σίδηρος είναι...
Τα κάστανα, είτε ψητά, είτε βραστά, έχουν πλούσια γεύση και νοστιμιά, αρκετές θερμίδες, αλλά μεγάλη διατροφική αξία. Είναι ένα ιδιαίτερα θρεπτικό τρόφιμο, που όταν...
Xωρίς σίδηρο το ανθρώπινο σώμα δεν μπορεί να λειτουργήσει κανονικά. Ο σίδηρος χρειάζεται σε όλο το σώμα. Είναι ζωτικής σημασίας για την παραγωγή ερυθρών...
Ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) ανακαλεί από την αγορά γνωστό συμπλήρωμα σιδήρου, καθώς «η εμφάνιση του περιεχομένου δεν συμφωνεί με τις προδιαγραφές του».
Σύμφωνα με...
