Αυτονόητο είναι ότι, εάν σταματήσετε να καταναλώνετε ζάχαρη, θα δείτε θεαματικές αλλαγές στο σώμα, από την απώλεια βάρους μέχρι έναν καλύτερο ύπνο.
Το σίγουρο είναι...
Η τακτική κατανάλωση τροφών και ποτών με υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη αυξάνει τον κίνδυνο παχυσαρκίας και τερηδόνας.
Τα ζαχαρούχα τρόφιμα και ποτά είναι συχνά υψηλά...
Μία νέα μελέτη διαπιστώνει ότι αυξάνεται ο κίνδυνος τριχόπτωσης με την κατανάλωση μόνο ενός αναψυκτικού ή άλλου ζαχαρούχου ποτού την ημέρα.
Στη μελέτη που δημοσιεύτηκε...
Αλεύρι, ζάχαρη, μαγειρική σόδα, μπέικιν πάουντερ, αλάτι, βανίλια αλλά και άμυλο καλαμποκιού, είναι ξεχασμένα εδώ και μήνες, ίσως και χρόνια στα ντουλάπια σας.
Η ημερομηνία...
Τα αναψυκτικά που είτε περιέχουν ζάχαρη, είτε περιέχουν γλυκαντικά, συνδέθηκαν για πρώτη φορά με δύο μορφές καρκίνου σε παχύσαρκα άτομα.
Συγκεκριμένα, η κατανάλωση ζαχαρούχων αναψυκτικών...
Η κρυφή ζάχαρη είναι μία "πληγή" στην καθημερινή διατροφή μας και ενώ μπορεί να παραλείπετε μπισκότα, κέικ και παγωτό σε μια προσπάθεια να καταναλώνετε...
Το φαγητό μπορεί να έχει ισχυρό αντίκτυπο στη διάθεση, τα επίπεδα άγχους και την ψυχική υγεία. Ορισμένες τροφές έχει αποδειχθεί ότι προκαλούν ή επιδεινώνουν...
Τα φρούτα είναι απαραίτητα στη διατροφή χάρη στην πληθώρα θρεπτικών συστατικών στον οργανισμό. Ωστόσο, μια παράμετρος που πρέπει να λαμβάνουν υπόψη τους όσοι πάσχουν...
