Η ποιότητα της πρωτεΐνης δίνει υγιή χρόνια στις γυναίκες μέσης ηλικίας. Οι γυναίκες που καταναλώνουν μεγαλύτερες ποσότητες πρωτεΐνης, ιδίως από φυτικές πηγές, εμφανίζουν λιγότερες...
Η πρωτεΐνη είναι βασικό συστατικό μιας υγιεινής διατροφής και ενώ σίγουρα μπορείτε να την λάβετε από κρέατα, τυριά και άλλα τρόφιμα, μερικές από τις...
Η πρωτεΐνη είναι ένα από τα τρία μακροθρεπτικά συστατικά της διατροφής που παρέχει ενέργεια, απαραίτητες βιταμίνες και μέταλλα. Η πρωτεΐνη σας βοηθά επίσης να...
Επιστήμονες στην Αυστραλία, στη Βρετανία και στις ΗΠΑ ανακάλυψαν μια πρωτεΐνη στους πνεύμονες που μπλοκάρει τη λοίμωξη COVID-19 και σχηματίζει στο σώμα έναν φυσικό...
Αν θέλει κάποιος να γίνει vegan, το πρώτο πράγμα που αναρωτιέται είναι από που θα παίρνει πρωτεΐνη. Άλλοι πάλι, κάνουν εντατικό πρόγραμμα γυμναστικής, οπότε...
Τα τελευταία χρόνια έχουν επανέλθει στην επικαιρότητα οι πρωτεϊνικές δίαιτες, που στοχεύουν στην γρήγορη απώλεια βάρους και γίνονται όλο και πιο δημοφιλείς, όσο πλησιάζει...
Οι μύες αναπτύσσονται με συνδυασμό φυσικής κατάστασης , ξεκούρασης και με σωστές διατροφικές συνήθειες. Όταν πρόκειται για την οικοδόμηση ισχυρότερων μυών, είναι σημαντικό να...
Μερικά φρούτα έχουν περισσότερη πρωτεΐνη από άλλα, όσο κι αν αυτό μας κάνει εντύπωση, αφού οι περισσότεροι σκεπτόμαστε τροφές όπως πουλερικά, ψάρια, γαλακτοκομικά, άπαχο...
