TAG

περπάτημα

Ευεξία

Ξεπεράστε την στυτική δυσλειτουργία με το περπάτημα, όπως υποστηρίζει νέα έρευνα

healthstories -
Η στυτική δυσλειτουργία, μπορεί να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί με το περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα. Η μελέτη είχε ως στόχο να διαπιστώσει τα...
Ευεξία

H καθημερινή δραστηριότητα που μειώνει τον κίνδυνο για κατάθλιψη

HS Team -
Ερευνητές έχουν χρησιμοποιήσει την άσκηση ως μέσω θεραπείας σε ανθρώπους με κατάθλιψη και έχουν βρει ότι η άσκηση μειώνει τα συμπτώματά τους σε τέτοιο...
Άσκηση

Περπάτημα το πρωί ή το βράδυ; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

healthstories -
Το περπάτημα, είτε το πρωί είτε το βράδυ έχει γίνει για πολλούς μια απαραίτητη ρουτίνα για τη διατήρηση της φόρμας και την πρόληψη σοβαρών...
Άσκηση

Τι έδειξε η μεγαλύτερη έρευνα μέχρι σήμερα για το περπάτημα – Αρκούν μόλις 11 λεπτά;

healthstories -
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ακόμα και η ελάχιστη άσκηση, μόλις 11 λεπτά περπάτημα την ημέρα, μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην υγεία και τη...
Άσκηση

Πόσα βήματα ανά λεπτό πρέπει να κάνουν οι άνδρες και πόσα οι γυναίκες, για την πρόληψη του διαβήτη

healthstories -
Η αύξηση της ταχύτητας όταν περπατάτε και τα βήματα ανά λεπτό, θα μπορούσαν να προσφέρουν επιπλέον προστασία από την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2. Σε μια...
Άσκηση

Ανεβαίνοντας 50 σκαλοπάτια την ημέρα μπορεί να είναι αρκετό για την υγεία της καρδιάς

healthstories -
Η υγεία της καρδιάς διατηρείται σε καλά επίπεδα με τη γυμναστική, το περπάτημα και ανεβαίνοντας σκαλοπάτια. Η κίνηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μπορεί...
Άσκηση

Περπάτημα: Η νέα viral πρόκληση είναι ένας εκπληκτικά εύκολος τρόπος για να γυμναστείτε

healthstories -
Είτε είστε από αυτούς που το περπάτημα είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, είτε θέλετε να αρχίσετε να κάνετε περισσότερα βήματα την ημέρα, η...
Ευεξία

Περπάτημα: Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

HS Team -
Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology». Σύμφωνα...
Άσκηση

Ποια είναι η ελάχιστη άσκηση, που μπορούμε να κάνουμε, για να βελτιώσουμε την υγεία μας;

healthstories -
Ποια είναι η ελάχιστη άσκηση που μπορούμε να κάνουμε για να βελτιώσουμε την υγεία μας; Αν θέλετε να αφιερώσετε τον λιγότερο δυνατό χρόνο στην...
Ευεξία

Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία, αλλά τι λένε οι επιστήμονες για το μέρος που επιλέγεις

healthstories -
Και ποιος δεν ευχαριστιέται μια μέρα με περπάτημα στην εξοχή. Από την άλλη, όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι ωφέλιμο για την υγεία μας....
12Σελίδα 1 από 2

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

Αριθμός Πιστοποίησης Μ.Η.Τ.242013

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions