Η χωλότητα στα παιδιά ή τους έφηβους είναι αρκετά συχνή. Η διαφοροποίηση του τρόπου βάδισής τους προκαλείται από ποικίλους λόγους - άλλοτε αθώους, όπως...
Η στυτική δυσλειτουργία, μπορεί να προληφθεί αλλά και να αντιμετωπιστεί με το περπάτημα, σύμφωνα με νέα έρευνα.
Η μελέτη είχε ως στόχο να διαπιστώσει τα...
Ερευνητές έχουν χρησιμοποιήσει την άσκηση ως μέσω θεραπείας σε ανθρώπους με κατάθλιψη και έχουν βρει ότι η άσκηση μειώνει τα συμπτώματά τους σε τέτοιο...
Η αύξηση της ταχύτητας όταν περπατάτε και τα βήματα ανά λεπτό, θα μπορούσαν να προσφέρουν επιπλέον προστασία από την ανάπτυξη διαβήτη τύπου 2.
Σε μια...
Η υγεία της καρδιάς διατηρείται σε καλά επίπεδα με τη γυμναστική, το περπάτημα και ανεβαίνοντας σκαλοπάτια.
Η κίνηση για τουλάχιστον 30 λεπτά την ημέρα μπορεί...
Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology».
Σύμφωνα...
