περπάτημα

Περπάτημα το πρωί ή το βράδυ; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

Τι έδειξε η μεγαλύτερη έρευνα μέχρι σήμερα για το περπάτημα – Αρκούν μόλις 11 λεπτά;

Πόσα βήματα ανά λεπτό πρέπει να κάνουν οι άνδρες και πόσα οι γυναίκες, για την πρόληψη του διαβήτη

Ανεβαίνοντας 50 σκαλοπάτια την ημέρα μπορεί να είναι αρκετό για την υγεία της καρδιάς

Περπάτημα: Η νέα viral πρόκληση είναι ένας εκπληκτικά εύκολος τρόπος για να γυμναστείτε

Περπάτημα: Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

Ποια είναι η ελάχιστη άσκηση, που μπορούμε να κάνουμε, για να βελτιώσουμε την υγεία μας;

Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία, αλλά τι λένε οι επιστήμονες για το μέρος που επιλέγεις

Το κινητό τηλέφωνο μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου καλύτερα από τα έξυπνα ρολόγια, με 6΄ περπάτημα

Τι έτρωγε κάθε μέρα η Audrey Hepburn και παρέμενε αδύνατη χωρίς δίαιτα;