TAG

νηστεία

Η σωστή επιλογή ψωμιού στη νηστεία

Βρισκόμαστε στη Μ. Σαρακοστή και διατροφικά στη μεγαλύτερη νηστεία του έτους. Αρκετοί επιλέγουν να νηστέψουν είτε για λόγους θρησκευτικούς είτε απλά γιατί βλέπουν στη...

Πρωτεΐνη στη Νηστεία: Έξυπνες συστάσεις από τον διατροφολόγο

Μια από τις διατροφικές προκλήσεις της περιόδου που κάνουμε νηστεία είναι η κάλυψη των αναγκών του οργανισμού σε πρωτεΐνη. Η νηστεία δεν αποτελεί μόνο μια...

Νηστεία: Ο πιο πλήρης οδηγός με αναλυτικούς πίνακες για τις θερμίδες και τις βιταμίνες

Ένα πλήρη οδηγό για τη Νηστεία για τα οφέλη, τις διατροφικές ανάγκες, τις θερμίδες, τους μύθους που υπάρχουν αλλά και χρήσιμα tips παρουσιάζει ο...

Νηστεία τη Μ. Εβδομάδα: Τι πρέπει να προσέξουν τα άτομα με σακχαρώδη διαβήτη

Τη Μεγάλη Εβδομάδα ή και καθ΄ όλη τη διάρκεια της Σαρακοστής, αρκετοί άνθρωποι νηστεύουν περιμένοντας ευλαβικά, την Ανάσταση και το πασχαλινό τραπέζι για το...

Νηστεία: Είναι ωφέλιμη ή επικίνδυνη; Τι δείχνουν τα ποσοστά για όσους νηστεύουν στην Ελλάδα;

Πρόκειται για μία από τις Σημαντικότερες χρονικές περιόδους για τον ορθόδοξο Χριστιανισμό. Ουσιαστικά, σημαίνει Μεγάλες 40 ημέρες και έχει καθοριστεί ως περίοδο νηστείας. Ξεκινάει...

Η παράλειψη του πρωινού και η νηστεία μπορεί να θέσει σε κίνδυνο το ανοσοποιητικό σύστημα

Η νηστεία έχει συνδεθεί με πολλά οφέλη για την υγεία, αλλά μια νέα μελέτη δείχνει ότι μπορεί να υπάρχει κόστος για το ανοσοποιητικό σύστημα....

Μπορώ να νηστέψω στην εγκυμοσύνη;

Η εγκυμοσύνη και ο θηλασμός είναι δύο ξεχωριστές και πολύ σημαντικές περίοδοι στη ζωή της κάθε γυναίκας και χαρακτηρίζονται από την ανάγκη για μια...

Νηστεία: Τι προσφέρει στην υγεία – Πού θέλει προσοχή

Η νηστεία αποτελεί μια πρώτης τάξεως ευκαιρία για αποτοξίνωση, αφού καθημερινά όλο και περισσότερο καταναλώνουμε τροφές πλούσιες σε λιπαρά με συνέπεια τα διάφορα προβλήματα...

Χαρταετός την Καθαρά Δευτέρα – Η ανύψωση προς τον Θεό για την έναρξη της νηστείας

Ο χαρταετός την Καθαρά Δευτέρα συμβολίζει την ανύψωση της ψυχής μας προς τον Θεό και καθαρή πλέον μπορεί να ξεκινήσει την έναρξη της νηστείας. Την Καθαρά...

Μπορείς να γυμνάζεσαι, όταν νηστεύεις; Για ποιους είναι σχεδόν απαγορευτικό

Το να κάνεις έντονη σωματική άσκηση και να γυμνάζεσαι όταν νηστεύεις, σε γενικές γραμμές, δεν προκαλεί πρόβλημα αλλά για κάποιους είναι σχεδόν απαγορευτικό. Τα άτομα...

Τελευταία Νέα