Την έχουμε γνωρίσει ως υπερτροφή που είναι πλούσια σε φυτικές, πρωτεΐνες και μέταλλα, αλλά πολλοί είναι εκείνοι που αναφέρουν προβλήματα όπως δυσκοιλιότητα, φούσκωμα και...
Μια καθαρή και υγιής επιδερμίδα, χρειάζεται ενυδάτωση και διατροφή πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Ανεξαρτήτως φύλου όλοι θέλουμε να έχουμε υγιές και σφριγηλό δέρμα που...
Το θρεπτικό προφίλ της κινόα είναι αξιοσημείωτο. Για κάθε 100 γραμμάρια υπάρχουν 16γρ. πρωτεΐνη, καθιστώντας την άξια της προσοχής που λαμβάνει. Η κινόα είναι...
Τον τελευταίο καιρό ακούμε πολλούς διατροφολόγους να προτείνουν να προσθέσουμε στην διατροφή μας τις υπερτροφές. Οι υπερτροφές, ή αλλιώς superfoods προσφέρουν ιδιαίτερα οφέλη στην υγεία του ανθρώπου.
Πρόκειται για τροφές με υψηλή περιεκτικότητα...
