TAG

Ιωάννα Αδαμίδου

Πλήρης οδηγός για την εμμηνόπαυση, τη διατροφή και την άσκηση

Η εμμηνόπαυση αποτελεί φυσική παύση της εμμήνου ρύσεως (περιόδου) στη γυναίκα, ως απόρροια της γήρανσης των ωοθηκών. Εμφανίζεται φυσιολογικά περί τα 50 έτη, δίχως...

Πασχαλινό τραπέζι: 4 προβλήματα που «καραδοκούν» αν χάσεις τον έλεγχο

Δεν είναι λίγες οι φορές που το Πασχαλινό τραπέζι εξελίσσεται σε διατροφικές παρεκτροπές, είτε στην ποσότητα, είτε στην ποιότητα των εδεσμάτων, όπου συχνά κυριαρχούν...

Πάσχα και διατροφή: Τα sos

Tις βασικές συμβουλές για να μην ξεφύγετε στο πασχαλινό τραπέζι υπενθυμίζει η Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος & Βιολόγος, Υπεύθυνη Bioiatriki+ Nutrition,...

Ύπνος και διατροφή στην εποχή της οθόνης

Η σύγχρονη κοινωνία των γρήγορων ρυθμών εργασίας και ζωής, αλλά και του καταιγισμού πληροφοριών μέσω οθονών, έχει κάνει τρόπο ζωής την έλλειψη ύπνου. Σε ορισμένα...

Η νηστεία στην υπηρεσία της υγείας

Γράφει η Ιωάννα Αδαμίδου MS, RD, Διαιτολόγος - Διατροφολόγος & Βιολόγος Υπεύθυνη Bioiatriki+ Nutrition, Θεσσαλονίκη, Επιστημονική Συνεργάτης ΒιοΚλινικής Θεσσαλονίκης. Η θεληματική αποχή από ορισμένες ομάδες...

Μυστικά για την ενίσχυση του οργανισμού έναντι της covid-19

Ενισχύστε τον οργανισμό σας μέσω της διατροφής δυναμώνοντας το ανοσοποιητικό σύστημα, αφού είναι πλέον αποδεκτό ότι η διατροφή και η καλή φυσική κατάσταση αποτελούν...

Τελευταία Νέα