Οι ηλεκτρολύτες, όπως το νάτριο, το κάλιο, το μαγνήσιο και το ασβέστιο είναι ανόργανα άλατα που διαλύονται στα υγρά του σώματος και φέρουν ηλεκτρικό...
Το εξήντα τοις εκατό του σώματός σας αποτελείται από νερό, επομένως χρειάζεται νερό για να λειτουργήσει σωστά. Είναι σημαντικό λοιπόν, να βεβαιωθείτε ότι είστε...
Η ενυδάτωση του οργανισμού είναι πολύ σημαντική για τη σωστή λειτουργία του. Οι ειδικοί προτείνουν την κατανάλωση τουλάχιστον 8 ποτηριών νερού την ημέρα.
« Το...
