TAG

διατροφή

Ο σωστός τρόπος για να πλένετε όλα τα είδη λαχανικών

Ο σωστός τρόπος για να πλένετε όλα τα είδη λαχανικών είναι ένα από τα πιο σημαντικά μέρη της προετοιμασίας των γευμάτων. Εξάλλου, εάν τα...

6 συμβουλές προς τις γυναίκες για να χάσουν το λίπος στην κοιλιά

Μικρές συμβουλές για να χάσουν οι γυναίκες το λίπος στην κοιλιά και να φορέσουν άνετα το ανοιξιάτικο τζιν τους. Κάθε γυναίκα επιθυμεί επίπεδη κοιλιά και...

Υιοθέτησε αυτή τη διατροφή για να έχεις υγιή ούλα

Όλοι θέλουμε ένα όμορφο και λαμπερό χαμόγελο, χωρίς προβλήματα στα δόντια και στα ούλα! Φυσικά δεν αναφέρομαι μόνο στο οπτικό και το αισθητικό κομμάτι,...

Αυτή την τροφή πρέπει να καταναλώνεις, για να μην πάθεις οστεοπόρωση

Η οστεοπόρωση είναι μια ασθένεια, που λεπταίνει τόσο πολύ τα οστά, που ακόμη και μια μικρή πτώση ή χτύπημα στην πόρτα του αυτοκινήτου ή...

Αντιμετώπισε την τενοντίτιδα μέσω της διατροφής

Με τον όρο τενοντίτιδα ή τενοντοπάθεια αναφερόμαστε στις παθήσεις των τενόντων που κυμαίνονται από έναν οξύ τραυματισμό ή ρήξη εώς μία χρόνια καταπόνηση και...

Πόσο μπορεί να αυξηθεί η μυϊκή μάζα σε έναν μήνα – Ποιοι παράγοντες επηρεάζουν

Η μυϊκή μάζα που μπορεί να αποκτήσει ένα άτομο, εξαρτάται από πολλούς παράγοντες συμπεριλαμβανομένου του είδους των μυϊκών ινών, της ορμονικής ισορροπίας, καθώς επίσης...

Αιμοκάθαρση: Η κατάλληλη διατροφή και 14 πολύτιμες συμβουλές

Ασθενείς που υποβάλλονται σε αιμοκάθαρση χρειάζεται να ακολουθούν ειδική διατροφή ώστε να αποφύγουν την υποθρεψία, που μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα ζωής, τη νοσηρότητα,...

Πώς να αυξήσετε με φυσικό τρόπο το μαγνήσιο στο σώμα

Τους τελευταίους μήνες γίνεται πολύς λόγος στα social media για το μαγνήσιο και τη σημασία των συμπληρωμάτων αυτού του πολύτιμου συστατικού. Ωστόσο, υπάρχει φυσικός...

Δυσκοιλιότητα: Τι σε βοηθάει και τι σε ενοχλεί – Μάθε πώς θα την ανιμετωπίσεις

Δυσκολεύεσαι να πας στην τουαλέτα; Αντιμετωπίζεις το πρόβλημα της δυσκοιλιότητας από τότε που θυμάσαι τον εαυτό σου ή μόλις αλλάζεις περιβάλλον (π.χ. στις διακοπές);...

«Volume eating»: Tο μυστικό διατροφής μιας fitness coach που απέκτησε το σώμα των ονείρων της

Η fitness coach Rachel Dillon με μία ανάρτησή της στο Instagram, θέλει να δείξει στον κόσμο πόσο σημαντικό είναι να αγαπάς τον εαυτό σας...

Τελευταία Νέα