TAG

διατροφή

Μακροζωία και αντιγήρανση: Τα ναι και τα όχι στη διατροφή

Πολλά λέγονται και γράφονται για την σωστή διατροφή και για τον ρόλο της στη διατήρηση της καλής υγείας. Ειδικά η λεγόμενη μεσογειακή διατροφή, που...

Πρόληψη του καρκίνου του παχέος εντέρου μέσω της διατροφής

Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος που διαγιγνώσκεται σε περίπου 2 εκατομμύρια νέους καρκίνους το 2020 παγκοσμίως και ο...

Οι διατροφικές συνήθειες της Μισέλ Ομπάμα: Ποιο φαγητό λατρεύει και ποιο απεχθάνεται

Για τις διατροφικές της συνήθειες όταν ήταν παιδί μίλησε η πρώην πρώτη κυρία των ΗΠΑ, Μισέλ Ομπάμα, στο πρώτο επεισόδιο του «Your Mama’s Kitchen»,...

Έξυπνες στρατηγικές για να χάσεις βάρος σε 7 ημέρες

Μετά τις διακοπές, όλοι θέλουμε να αισθανόμαστε και να δείχνουμε fit και ανανεωμένοι. Η διατροφή σε αυτή την αίσθηση παίζει πολύ μεγάλο ρόλο, ώστε...

Ουρικό οξύ και διατροφή – Τι μπορεί να προκαλέσει η υπερουριχαιμία

Ο όρος ουρικό οξύ μπορεί να σου είναι αρκετά γνώριμος. Ίσως να τον έχεις συναντήσει στο ετήσιο αιματολογικό check-up που σου έχει συνταγογραφήσει ο...

Ποια είναι η κατάλληλη διατροφή για γράμμωση

Η μόδα των τελευταίων ετών επιβάλλει μια τάση προς το καλλίγραμμο σώμα στις γυναίκες και το «γραμμωμένο» στους άνδρες. Κάθε φορά που πλησιάζει το...

6 συμβουλές για να μειώσετε την πρόσθετη ζάχαρη από την ζωή σας

Αν μειώσετε την πρόσθετη ή την κρυφή ζάχαρη από τη διατροφή σας και τη ζωή σας θα δείτε μεγάλες αλλαγές στο βάρος και στα...

Ποια έλλειψη στη διατροφή οδηγεί σε απώλεια μνήμης;

Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, όπως αποδεικνύει μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών. Οι...

Το ιδανικό διατροφικό πλάνο για τους μαθητές που δίνουν εξετάσεις

Το ιδανικό διατροφικό πλάνο για τους μαθητές που δίνουν εξετάσεις, δεν απέχει πολύ από την καθημερινή μεσογειακή διατροφή, αλλά υπάρχουν κάποιες μικρές αλλαγές που...

Από ποιους παράγοντες εξαρτάται η τριχόπτωση; Τι ρόλο παίζει η διατροφή

Η τριχόπτωση αποτελεί ένα συχνό πρόβλημα τόσο για τους άνδρες όσο και για τις γυναίκες. Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν περίπου 100.000 τρίχες στο κεφάλι...

Τελευταία Νέα