Αν θέλουμε να ζήσουμε μία μεγάλη και υγιή ζωή, πρέπει να φροντίζουμε τα νεφρά μας, αλλά αρκετές καθημερινές διατροφικές συνήθειες μας εμποδίζουν.
Απλές αλλαγές στη...
Ο καρκίνος του παχέος εντέρου είναι ο τρίτος πιο συχνός καρκίνος που διαγιγνώσκεται σε περίπου 2 εκατομμύρια νέους καρκίνους το 2020 παγκοσμίως και ο...
Η διατροφή με χαμηλή περιεκτικότητα σε φλαβανόλες οδηγεί σε απώλεια μνήμης στους ηλικιωμένους, όπως αποδεικνύει μελέτη που δημοσιεύεται στα Πρακτικά της Εθνικής Ακαδημίας Επιστημών.
Οι...
Το ιδανικό διατροφικό πλάνο για τους μαθητές που δίνουν εξετάσεις, δεν απέχει πολύ από την καθημερινή μεσογειακή διατροφή, αλλά υπάρχουν κάποιες μικρές αλλαγές που...