Εάν προσπαθείτε να αδυνατίσετε εδώ και αρκετό καιρό, ή εαν απλώς προσπαθείτε να χάσετε το βάρος που πήρατε στην καραντίνα, υπάρχει εύκολη και κυρίως...
Καθώς σταδιακά επιστρέφουμε από διακοπές, πολλούς από εμάς μας απασχολεί το θέμα των επιπλέον κιλών με τα οποία θα γυρίσουμε στην εστία μας.
Τότε βέβαια...
Η διαλειμματική νηστεία είναι μία δημοφιλής διατροφή που κερδίζει ολοένα και περισσότερο έδαφος τόσο στην Αμερική όσο και στην Ευρώπη. Ο περιορισμός των θερμίδων...
