Τα τρόφιμα με «αρνητικές θερμίδες», είναι τα τρόφιμα εκείνα που κατά τη διαδικασία επεξεργασίας τους από τον οργανισμό προκαλούν μεγαλύτερη δαπάνη ενέργειας από ότι...
Προσοχή συνιστά ο Εθνικός Οργανισμός Φαρμάκων (ΕΟΦ) στους καταναλωτές για συμπληρώματα διατροφής για την απώλεια βάρους.
Όπως αναφέρει σε ανακοίνωσή του ο Οργανισμός, πρόκειται για...
Η κουρκουμίνη, η ουσία που δίνει στη μουστάρδα το κίτρινο χρώμα της, επιβραδύνει την ανάπτυξη των ιστών λίπους και βοηθά στην απώλεια βάρους, αναφέρει...
Το καλοκαίρι συνδέεται με την απώλεια βάρους και μικρές διατροφικές αλλαγές μπορεί να έχουν θεαματικά αποτελέσματα.
Όσο ανεβαίνει η θερμοκρασία είναι πιο εύκολο να χάσετε...
Η απώλεια βάρους είναι παγκόσμιο ζητούμενο και όσο περνούν τα χρόνια αναδεικνύεται στο κλειδί για το επίπεδο υγείας, ποιότητας ζωής και μακροημέρευσης. Έκθεση που...
Ο κανόνας 80/20 για απώλεια βάρους είναι κάτι απλό και φαίνεται να λειτουργεί τουλάχιστον ψυχολογικά.
Το σκεπτικό είναι ότι το 80% της διατροφής βασίζεται σε...
