Τα καρότα αποτελούν ένα από τα πιο παρεξηγημένα αλλά και πιο ωφέλιμα τρόφιμα της καθημερινής διατροφής. Πίσω από το χαρακτηριστικό τους χρώμα κρύβεται ένας...
Τα προβιοτικά είναι ευεργετικά βακτήρια που υποστηρίζουν την υγεία του εντέρου και βρίσκονται σε διάφορες τροφές, κυρίως σε προϊόντα ζύμωσης. Σύμφωνα με έρευνες τα...
Οι φυτικές ίνες είναι γνωστό ότι αποτελούν σημαντικό μέρος μιας υγιεινής διατροφής, ωστόσο πολλοί άνθρωποι καταναλώνουν λιγότερο από την συνιστώμενη ποσότητα. Τώρα, μια μελέτη της Ιατρικής...
Υπάρχουν πολλές τροφές και ροφήματα που διαφημίζονται ότι συντελούν στην απώλεια βάρους, αλλά μάλλον σαμποτάρουν το αδυνάτισμα.
Μερικές περιέχουν συστατικά που φαίνεται να αυξάνουν την...
Ο πρέσβης των ΗΠΑ στην Ελλάδα Τζορτζ Τσούνης έκλεψε τις εντυπώσεις με την έκτακτη εμφάνισή του στο 3ο Παγκόσμιο Συνέδριο, με θέμα «Κρητική Διατροφή,...
Κάποιοι συνδυασμοί τροφών μπορούν να βοηθήσουν στην απώλεια βάρους και το αδυνάτισμα, έτσι ώστε η προσπάθεια να μην είναι βαρετή και να προσφέρει κάποιες...
