Η ερωτική επιθυμία των Ελλήνων εμφανίζει σημαντική πτώση, όπως έδειξε πρόσφατη έρευνα. Το στρες, το άγχος, η ανασφάλεια, είναι γνωστό πως σκοτώνουν την καλή...
Ο Παγκόσμιος Οργανισμός Υγείας, κάλεσε όλες τις χώρες να επενδύσουν περισσότερο στην ψυχική υγεία, επισημαίνοντας ότι “ ο πόνος είναι τεράστιος” και επιδεινώθηκε από...
Αν ψάχνετε για μια φυσική επιλογή για να αντιμετωπίσετε το άγχος, τότε μπορεί να είστε περίεργοι να μάθετε περισσότερα για τη βαλεριάνα.
Η βαλεριάνα είναι...
Καθώς ο πλανήτης επιστρέφει σιγά σιγά σε κανονικούς ρυθμούς, από την πανδημία της COVID-19, το κοινωνικό άγχος αυξάνεται. Σχεδόν οι μισοί Αμερικανοί αγωνιούν να...
Το άγχος στο χώρο εργασίας είναι κοινό, αλλά και διαχειρίσιμο. Μικρά βήματα, όπως η κατανόηση των ερεθισμάτων σας, ο καθορισμός ορίων και τα διαλείμματα...
Το άγχος προσθέτει κιλά και πάχος με 5 διαφορετικούς τρόπους, οπότε κάθε προσπάθεια απώλειας βάρους πέφτει στο κενό!
Είστε αγχωμένοι τον τελευταίο καιρό και νιώθετε...
