Η πρωτεΐνη είναι ένα σημαντικό μέρος κάθε δίαιτας την ημέρα, ειδικά στην αύξηση ή τη διατήρηση της μυϊκής μάζας. Γενικά, συνιστάται οι περισσότεροι ενήλικες...
Ένα νέο φάρμακο - η ρετατρουτίδη - αναμένεται σύντομα, μετά τα αρχικά αποτελέσματα σε κλινικές μελέτες, όπου μειώθηκε έως 25% το σωματικό βάρος.
Μέχρι πρόσφατα,...
Το να χάσετε βάρος ενώ τρώτε σε fast food, είναι κάτι δύσκολο, ειδικά στις καλοκαιρινές διακοπές που οι προσπάθειες για αδυνάτισμα πάνε περίπατο.
Τα μενού...
Το λίγο παραπάνω βάρος, συνδέεται με τη συσσώρευση λίπους. Και αυτό μπορεί να έχει σοβαρές συνέπειες στην υγεία, όπως καρδιακές παθήσεις, διαβήτη, αρθρίτιδα και...
Το καλοκαίρι έχει κάνει δυναμικά την εμφάνιση του και τα πιο ανάλαφρα ρούχα μας αποκαλύπτουν τα κιλά που μας άφησαν οι χειμωνιάτικες διατροφικές ατασθαλίες....
Η ηλικία των 40 ετών αποτελεί ορόσημο για την ενήλικη ζωή, καθώς παρατηρούνται και στα δύο φύλα σταδιακές μεταβολές στις απαιτήσεις του οργανισμού, γι...
