Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας στις 8 Σεπτεμβρίου 2025, ο Πανελλήνιος Σύλλογος Φυσικοθεραπευτών στρέφει τα φώτα στην Υγιή Γήρανση, αναδεικνύοντας τη σημασία της κινητικής υγείας για την αυτονομία, την αξιοπρέπεια και τη συμμετοχή των ηλικιωμένων στην καθημερινή ζωή.
Ο πρόεδρος του ΠΣΦ, Πέτρος Λυμπερίδης, τόνισε ότι η Φυσικοθεραπεία δεν περιορίζεται στην αποκατάσταση, αλλά προλαμβάνει προβλήματα που σχετίζονται με τη γήρανση, όπως η ευπάθεια, η μείωση της κινητικότητας και οι πτώσεις. Μέσα από εξειδικευμένες υπηρεσίες και θεραπευτικά προγράμματα, οι φυσικοθεραπευτές συμβάλλουν στη βελτίωση της ποιότητας ζωής και στην υποστήριξη ενός υγιούς γηράσκοντος πληθυσμού.
Κινητικότητα, αυτονομία και πρόληψη πτώσεων
Η καθημερινή κίνηση και η καθοδήγηση από φυσικοθεραπευτή είναι κρίσιμα εργαλεία για τη διατήρηση της αυτονομίας. Οι φυσικοθεραπευτές μπορούν να εντοπίσουν πρώιμα σημάδια προβλημάτων υγείας, να αναπτύξουν εξατομικευμένα προγράμματα άσκησης και να ενισχύσουν τη δύναμη, την ισορροπία και τη φυσική ευεξία, μειώνοντας τον κίνδυνο τραυματισμών από πτώσεις.
Η γήρανση του πληθυσμού είναι ραγδαία: έως το 2030 οι ηλικιωμένοι άνω των 60 ετών θα φτάσουν το 1,4 δισεκατομμύριο και έως το 2050 τα 2,1 δισεκατομμύρια. Ο αριθμός των ατόμων άνω των 80 ετών αναμένεται να τριπλασιαστεί, δημιουργώντας ανάγκες για υγειονομική φροντίδα και κοινωνική υποστήριξη. Η πρόληψη μέσω φυσικοθεραπείας και θεραπευτικής άσκησης μπορεί να περιορίσει την ευπάθεια και να βελτιώσει την ποιότητα ζωής.
Η Φυσικοθεραπεία υπογραμμίζει ότι ποτέ δεν είναι αργά για να ξεκινήσει κανείς θεραπευτική άσκηση. Η ενδυνάμωση, η ισορροπία και η σταδιακή αύξηση της φυσικής δραστηριότητας μειώνουν τον κίνδυνο πτώσεων και μυϊκής αδυναμίας. Ο ΠΣΦ καλεί τους πολίτες να αξιοποιήσουν τις γνώσεις των φυσικοθεραπευτών για να παραμείνουν δραστήριοι και ανεξάρτητοι, απολαμβάνοντας την υγιή γήρανση.
Το μήνυμα
1. Κινηθείτε καθημερινά – η κίνηση είναι ζωή
2. Εάν είστε ηλικιωμένος, αναζητήστε καθοδήγηση για θεραπευτική άσκηση από έναν
Φυσικοθεραπευτή προκειμένου να διατηρήσετε την αυτονομία και τη δύναμή σας. Ο
Φυσικοθεραπευτής έχει την επιστημονική γνώση να αναγνωρίσει ακόμη και τα πρώιμα σημάδια μίας βλάβης στον οργανισμό
Σχετικά με την Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας 2025
Η Παγκόσμια Ημέρα Φυσικοθεραπείας εορτάζεται κάθε χρόνο στις 8 Σεπτεμβρίου, τιμώντας την ίδρυση της Παγκόσμιας Ομοσπονδίας Φυσικοθεραπείας (World Physiotherapy) το 1951.
Επιπλέον, στις 30 Σεπτεμβρίου γιορτάζεται η Ημέρα Μυοσκελετικής Υγείας, θεσμοθετημένη με το Νόμο 4486/2017, μετά από πρόταση του Πανελληνίου Συλλόγου Φυσικοθεραπευτών (ΠΣΦ).
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Φυσικοθεραπευτές υπό πίεση: Αίτημα ΠΣΦ για αύξηση δαπάνης φυσικοθεραπείας
Η στροφή στα φάρμακα για το αδυνάτισμα: Οι νέοι συνδυασμοί και η απώλεια μυϊκής μάζας
