Ο γιατρός James Hamblin, πήρε μια ασυνήθιστη απόφαση που άλλαξε ριζικά την καθημερινή του ρουτίνα. Σταμάτησε να κάνει μπάνιο με τον παραδοσιακό τρόπο, δηλαδή με σαπούνι και άλλα προϊόντα καθαρισμού, και περιορίστηκε αποκλειστικά στη χρήση νερού. Αυτή η απόφαση δεν ήταν παρορμητική, αλλά μια προσεκτικά σχεδιασμένη επιστημονική προσέγγιση για να αμφισβητήσει τις καθιερωμένες πρακτικές προσωπικής υγιεινής.
Το πείραμα του γιατρού από τις ΗΠΑ είχε ως στόχο να εξετάσει πώς τα προϊόντα καθαρισμού επηρεάζουν το μικροβίωμα του δέρματος, δηλαδή το σύνολο των μικροοργανισμών που ζουν φυσιολογικά στην επιδερμίδα μας και συμβάλλουν στην υγεία της.
Τι συνέβη όταν ο γιατρός σταμάτησε να χρησιμοποιεί σαπούνι και σαμπουάν
Κατά τη διάρκεια των πρώτων μηνών του πειράματος, ο καθηγητής ιατρικής στο Πανεπιστήμιο Yale στις ΗΠΑ, παρατήρησε μια αξιοσημείωτη αλλαγή στο σώμα του. Όπως έχει αναφέρει σε πολλές συνεντεύξεις του, το σώμα του πέρασε από μια φάση προσαρμογής, κατά την οποία αντιλήφθηκε μια πιο έντονη οσμή. Ωστόσο, αυτό που είναι ιδιαίτερα ενδιαφέρον είναι ότι με την πάροδο του χρόνου, αυτή η μυρωδιά σταδιακά εξαφανίστηκε. Σήμερα, μετά από οκτώ χρόνια χωρίς σαπούνι και σαμπουάν, η καθημερινή ρουτίνα καθαριότητας του Αμερικανού γιατρού περιλαμβάνει αποκλειστικά τη χρήση νερού. Δεν χρησιμοποιεί κανένα προϊόν προσωπικής υγιεινής όπως σαπούνι, σαμπουάν ή αποσμητικό, και υποστηρίζει ότι το δέρμα του έχει προσαρμοστεί πλήρως σε αυτή τη νέα πραγματικότητα.
Η επιστημονική εξήγηση
«Πλενόμαστε από συνήθεια, γιατί αυτό υπαγορεύουν οι κοινωνικοί κανόνες, όχι επειδή το χρειαζόμαστε από ιατρική άποψη», εξηγεί ο γιατρός από τις ΗΠΑ. Αυτή η προσέγγιση αποτελεί τον πυρήνα του βιβλίου του με τίτλο «Clean: The New Science of Skin», στο οποίο ο γιατρός, αμφισβητεί τα σύγχρονα πρότυπα υγιεινής και παρουσιάζει τα ευρήματα του πειράματός του.
Το κεντρικό επιχείρημα του Αμερικανού γιατρού είναι ότι ο υπερβολικός καθαρισμός μπορεί να προκαλέσει περισσότερα προβλήματα από όσα επιλύει.
Συγκεκριμένα, ο γιατρός, υποστηρίζει ότι:
- Τα προϊόντα προσωπικής υγιεινής όπως το σαπούνι και το σαμπουάν διαταράσσουν την ισορροπία του μικροβιώματος του δέρματος
- Η υπερβολική χρήση καθαριστικών καταστρέφει τα προστατευτικά βακτήρια που ζουν φυσικά στο δέρμα μας
- Η διατάραξη αυτής της ισορροπίας μπορεί να οδηγήσει σε εξασθένηση της φυσικής άμυνας του δέρματος
- Είναι δυνατόν να διατηρήσουμε την υγιεινή μας με λιγότερα προϊόντα καθαρισμού
Πηγή φωτό:The Guardian
Διαβάστε επίσης
Αναψυκτικά διαίτης: Δεν είναι τόσο αθώα, όσο νομίζετε, λέει γιατρός
Δύο ηθοποιοί και ένας γιατρός μιλούν για το «μάθημα» που τους δίδαξε η σοβαρή ασθένεια που πέρασαν
