Ο βαθύς καθαρισμός προσώπου με ατμό, είναι από τις σημαντικότερες θεραπείες της αισθητικής και αποτελεί πρόλογο όλων των υπόλοιπων θεραπειών, καθώς σε ένα καθαρό από σμήγμα και νεκρά κύτταρα δέρμα, έχουν καλύτερα αποτελέσματα οι θεραπείες αισθητικής, όπως είναι οι θεραπείες ενυδάτωσης, αντιγήρανσης, σύσφιξης και μεσοθεραπείας, λένε οι ειδικοί.
Ο ατμός ωφελεί την επιδερμίδα μας καθώς:
Απαλλάσσει το δέρμα από την περίσσεια λιπαρότητα
Απομακρύνει τα νεκρά κερατινοκύτταρα και τους ρύπους
Αναζωογονεί και οξυγονώνει το δέρμα,
Τονώνει στους προσωπικούς μυς και
Συσφίγγει το περίγραμμα του προσώπου,
Δίνει λάμψη και καθαριότητα στην επιδερμίδα,
Μειώνει τις ρυτίδες, πανάδες και τα οιδήματα
Τροφοδοτεί το δέρμα με τα απαραίτητα ενυδατικά στοιχεία
Αποτοξινώνει το δέρμα
Προλαμβάνει τη φυσική γήρανση
Προστατεύει από την εξωγενή περιβαλλοντική φωτογήρανση.
Ο ατμός επίσης, μπορεί να βοηθήσει στην απελευθέρωση βακτηρίων και σμήγματος που συμβάλλουν στην εμφάνιση ακμής, αναφέρει στο webmd.com, ο δερματολόγος, Mahammad Juber, MD
Όταν οι πόροι ανοίγουν από τη θερμότητα και την υγρασία του ατμού, διευκολύνεται η απομάκρυνση της συσσώρευσης λαδιού και βακτηρίων που μπορεί να φράξουν τους πόρους και να προκαλέσουν ακμή. Με τον ατμό, τα προϊόντα ακμής λειτουργούν καλύτερα, καταπολεμώντας τα σπυράκια.
Είναι σημαντικό βεβαίως να θυμάστε, λέει ο Juber, ότι ο ατμός πρέπει να χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με άλλες τεχνικές καταπολέμησης της ακμής για την πλήρη αντιμετώπιση του προβλήματος. Μην ξεχνάτε επίσης να μην το παρακάνετε αφού ο υπερβολικός ατμός μπορεί να έχει τα αντίθετα αποτελέσματα. Να οδηγήσει δηλαδή σε ξήρανση του δέρματος και επιδείνωση της ακμής.
Πώς να καθαρίσετε το πρόσωπό σας με ατμό
Καθαρίστε καλά το πρόσωπό σας πριν το βάλετε στον ατμό για να αφαιρέσετε τυχόν επιφανειακές ακαθαρσίες.
Γεμίστε μια μεγάλη κατσαρόλα με ζεστό νερό και προαιρετικά, προσθέστε μερικές σταγόνες αιθέριων ελαίων ή βοτάνων.
Σκύψτε πάνω από τη κατσαρόλα και περάστε μια πετσέτα πάνω από το κεφάλι σας για να κρατήσετε τον ατμό κοντά στο πρόσωπό σας.
Μείνετε στον ατμό για 5-10 λεπτά ή μέχρι να κρυώσει το νερό.
Μετά τον ατμό, βάλτε στο πρόσωπό σας λίγο δροσερό νερό για να κλείσετε τους πόρους.
Στεγνώστε απαλά το πρόσωπό σας και εφαρμόστε μια ενυδατική κρέμα.
Ο καθαρισμός του προσώπου σας με ατμό μπορεί να γίνει μία ή δύο φορές την εβδομάδα, ανάλογα με τις ανάγκες σας.
Υπενθυμίζουμε να μην υπερβάλλετε καθώς αυτό μπορεί να οδηγήσει σε υπερβολικό στέγνωμα και ερεθισμό του δέρματος. Είναι επίσης σημαντικό να είστε προσεκτικοί όταν σκύβετε πάνω από το ζεστό νερό για να μην καείτε.
Συμπερασματικά, λέει ο Juber, ο ατμός είναι ένας απλός και αποτελεσματικός τρόπος για την προώθηση της υγιούς επιδερμίδας σε συνδυασμό με τη χρήση προϊόντων περιποίησης του προσώπου μας. Ωστόσο, πρέπει πάντα να είμαστε προσεκτικοί για να μην καταλήξουμε με τυχόν ερεθισμούς ή ακόμη χειρότερα, εγκαύματα.
Ένα αφυδατωμένο δέρμα δεν είναι μόνο ξηρό, αλλά και θαμπό, άτονο, με κουρασμένη όψη. Μην αμελείτε να ενυδατώνετε την επιδερμίδα σας κάθε βράδυ και πρωί, εφαρμόζοντας ειδικά προϊόντα κατάλληλα για τον τύπο δέρματος και την ηλικία σας, έτσι ώστε να καλύψετε όλες τις ανάγκες. Πέρα από την ενυδατική κρέμα, μπορείτε να επιλέξετε ένα σέρουμ και μια λοσιόν κατάλληλη για εσάς.
Και μην ξεχνάτε! Ακόμη και κατά τους χειμερινούς μήνες η καθημερινή εφαρμογή αντηλιακής προστασίας είναι απαραίτητη για να αποφύγεις τα σημάδια στο δέρμα σου, αλλά και τη φθορά του δέρματός σου από την έκθεσή του στον ήλιο (φωτογήρανση).
Διαβάστε επίσης
Πόση άσκηση χρειάζεται ένας σκύλος κάθε μέρα;
Πώς να φτιάξετε το φερμουάρ, που έχει κολλήσει
