7 καθημερινά πράγματα που μέχρι σήμερα έκανες λάθος στη ζωή σου

Κάθε μέρα εκτελούμε εκατομμύρια δραστηριότητες χωρίς να σκεφτόμαστε αν τις κάνουμε σωστά ή όχι. Αλλά αν το σκεφτούμε καλύτερα, θα συνειδητοποιήσουμε ότι τα περισσότερα από τα πράγματα που κάνουμε καθημερινά, μπορούν να γίνουν πιο εύκολα, πιο σωστά και να έχουν περισσότερα οφέλη για την υγεία μας. Δείτε παρακάτω 7 πράγματα που μέχρι σήμερα κάναμε λάθος στη ζωή μας.

1. Αναβολή στο ξυπνητήρι

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b10

2. Η ποσότητα της οδοντόκρεμας

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b12

Δεν χρειάζεται να καλύψεις ολόκληρη την επιφάνεια της οδοντόβουρτσάς σου, επειδή αυτός είναι ο τρόπος που έχεις συνηθίσει να βλέπεις στις διαφημίσεις στην τηλεόραση. Στην πραγματικότητα, αρκεί μόνο μια μικρή σταγόνα. Ο σκοπός της οδοντόκρεμας είναι να αφαιρέσει την οδοντική πλάκα.

3. Ο τρόπος που κρεμάς το χαρτί τουαλέτας

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b14

Πρόκειται για ένα κλασικό ερώτημα. Αλλά αν το μελετήσουμε βαθύτερα, θα καταλάβουμε ότι ο σωστός τρόπος για να κρεμάσουμε το χαρτί τουαλέτας είναι όπως φαίνεται στη δεξιά πλευρά της φωτογραφίας. Επιστήμονες από το Πανεπιστήμιο του Κολοράντο εξηγούν ότι με αυτή τη μέθοδο θα αγγίζετε μόνο το χαρτί υγείας που χρησιμοποιείτε κάθε φορά.

4. Καφές το πρωί

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b16

Το πρωινό ξύπνημα είναι αγχωτικό για το σώμα μας, επειδή συνοδεύεται από την παραγωγή κορτιζόλης. Εάν πίνετε καφέ αμέσως μετά το ξύπνημα, η επίδραση της καφεΐνης δεν θα είναι τόσο έντονη. Με το πέρασμα του χρόνου, το σώμα θα απαιτεί όλο και περισσότερη καφεΐνη για να ξυπνήσει. Οι επιστήμονες συστήνουν να πίνουμε καφέ μετά τις 9:30 το πρωί ή τρεις ώρες μετά το ξύπνημα, αφού πέσουν τα επίπεδα κορτιζόλης.

5. Στεγνώνεις τα χέρια σου με αέρα

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b18

Ξέρεις τι αέρας χρησιμοποιείται για να στεγνώσεις τα χέρια σου στις δημόσιες τουαλέτες; Ναι, είναι ο αέρας του δωματίου! Μελέτες δείχνουν ότι αυξάνεται η ποσότητα των βακτηρίων στα χέρια σου όταν τα στεγνώνεις με αέρα. Είναι ασφαλέστερο να χρησιμοποιείς χαρτοπετσέτες.

6. Πώς χρησιμοποιείς το τσιρότο

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b110

Κόψε κατά μήκος το τσιρότο και διασταύρωσε τις δύο άκρες του πάνω από το δάχτυλό σου, ακολουθώντας ένα-ένα τα βήματα της φωτογραφίας. Τώρα μπορείς να κάνεις ό,τι θέλεις χωρίς να χρειάζεται να είσαι υπερβολικά προσεκτική!

7. Ο τρόπος που σκουπίζεις τα πιάτα

7-%ce%ba%ce%b1%ce%b8%ce%b7%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b9%ce%bd%ce%ac-%cf%80%cf%81%ce%ac%ce%b3%ce%bc%ce%b1%cf%84%ce%b1-%cf%80%ce%bf%cf%85-%ce%bc%ce%ad%cf%87%cf%81%ce%b9-%cf%83%ce%ae%ce%bc%ce%b5%cf%81%ce%b112

Αν τοποθετείς τα πιάτα ανάποδα για να στεγνώσουν, υπάρχει πιθανότητα να αποκτήσουν μια μυρωδιά μούχλας. Μπορείς να τοποθετήσεις όλα τα αντικείμενα στην κανονική πλευρά τους ή απλά να τα σκουπίσεις με την πετσέτα της κουζίνας.

Διαβάστε επίσης

Μήνυμα αναγέννησης, ελπίδας και χαράς, στέλνει η τελετή έναρξης του πατρινού καρναβαλιού 

Αυτό είναι το πραγματικό τίμημα της φροντίδας ενός παιδιού

Δείτε Ακόμη

Έχετε κάποιο σχόλιο;

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ

Με την υποβολή του σχολίου σας αυτόματα συμφωνείτε με τους Γενικούς Κανόνες Σχολιασμού Άρθρων τους οποίους μπορείτε να διαβάσετε εδώ.