Με τον καύσωνα να πλήττει τη χώρα, τα κλιματιστικά συστήματα λειτουργούν στο μέγιστο. Στο αυτοκίνητο, το σπίτι ή στο γραφείο κανείς δεν μπορεί να αρνηθεί την ανακούφιση που προσφέρει ένα κλιματιστικό. Η τακτική ωστόσο χρήση του φαίνεται ότι προκαλεί κάποια προβλήματα υγείας και ένα από τα πιο συνηθισμένα, είναι ο πονόλαιμος, με ή χωρίς φλεγμονή.
Αυτό γίνεται, αναφέρουν οι ειδικοί της Mayo Clinic, γιατί τα κλιματιστικά ξηραίνουν τον προστατευτικό στρώμα βλέννας του λαιμού και τον αφήνουν ακάλυπτο στις «επιδρομές» των μικροβίων.
Το κλιματιστικό σας προκαλεί πονόλαιμο; Δείτε τι πρέπει να κάνετε
Η διατήρηση της ενυδάτωσης του λαιμού είναι ένα από τα πρώτα πράγματα που πρέπει να κάνετε για να θεραπεύσετε τον πονόλαιμο, που έχει προκληθεί από τον κλιματισμό.
Βεβαιωθείτε ότι έχετε πάντα κοντά σας ένα ποτήρι ή ένα μπουκάλι νερό και πίνετε σε τακτά χρονικά διαστήματα. Μπορείτε επίσης να πίνετε φρέσκους χυμούς και ροφήματα.
Με τον τρόπο αυτό, μπορείτε να κρατήσετε το λαιμό σας ενυδατωμένο, που μπορεί με τη σειρά του, να βοηθήσει στην ανακούφιση του πόνου και της φλεγμονής.
Οι παστίλιες χωρίς αντιβιοτικό, αποτελούν ένα πολύ αποτελεσματικό μέσο στην αντιμετώπιση του πονόλαιμου,
Αφήστε ανοιχτό έναν υγραντήρα όταν έχετε χρησιμοποιείτε το κλιματιστικό
Πότε να επισκεφτείτε τον γιατρό
Αν δεν μπορείτε να καταπιείτε υγρά
Αν έχετε ωταλγία που δεν υποχωρεί σε 48 ώρες
Αν έχετε πυρετό για περισσότερο από 3 μέρες
Αν ο πονόλαιμος επανεμφανίζεται ή διαρκεί περισσότερες από 7 ημέρες
Αν έχετε παρατεταμένη βραχνάδα (πάνω από τρεις εβδομάδες) ή επαναλαμβανόμενες κρίσεις βραχνάδας
Αν έχετε βγάλει ερυθρά εξανθήματα
Αν έχετε επίμονο πονόλαιμο, συνοδευόμενο από νυχτερινή έντονη εφίδρωση και ερεθισμένους αδένες
Αν ο λαιμός πονάει, δεν έχει υποχωρήσει ο πόνος σε 48 ώρες και δεν υπάρχουν συμπτώματα κρυολογήματος ή γρίπης
Αν οι αδένες στο λαιμό είναι πρησμένοι χωρίς κανένα άλλο σύμπτωμα και δεν υποχωρεί το πρήξιμο μέσα σε τρεις εβδομάδες αφότου έχει υποχωρήσει ο πονόλαιμος.
Διαβάστε επίσης
Sex toys: 4 σημαντικά οφέλη για την ψυχική υγεία και όχι μόνο
