Υπάρχουν πολλοί τύποι διατροφικών διαταραχών, καθένας από τους οποίους έχει διαφορετικά συμπτώματα. Συχνά, οι διατροφικές διαταραχές επηρεάζουν τα συναισθήματα, τη συμπεριφορά και τη σωματική μας υγεία.
Μερικές από τις πιο κοινές διατροφικές διαταραχές, όπως η νευρική ανορεξία, μπορεί να σχετίζονται με την εικόνα του σώματος και την αυτοεκτίμηση. Τα άτομα μπορεί να ανησυχούν υπερβολικά για την απώλεια βάρους ή την αποφυγή αύξησης βάρους.
Σε ορισμένες περιπτώσεις, η επιθυμία για έλεγχο της πρόσληψης τροφής μπορεί να πηγάζει από το αίσθημα του ατόμου σαν να μην έχει τον έλεγχο άλλων πτυχών της ζωής του.
Αν και οι άνθρωποι συνήθως πιστεύουν ότι οι διατροφικές διαταραχές οδηγούν σε επικίνδυνη απώλεια βάρους, αυτό δεν συμβαίνει πάντα. Άτομα όλων των μεγεθών μπορεί να έχουν διατροφικές διαταραχές.
Η βουλιμία και η ανορεξία έχουν χαρακτηριστεί ως “μάστιγες” της σύγχρονης εποχής, με τις γυναίκες εφηβικής ηλικίας να είναι τα πιο συχνά “θύματα”.
Υπάρχουν μερικά προειδοποιητικά σημάδια που δείχνουν ότι ήρθε η ώρα να επανεξετάσετε τη διατροφή σας πριν αναπτυχθεί μια πιο επικίνδυνη διαταραχή.
Σημάδια διατροφικής διαταραχής
- Αυστηρός περιορισμός στην πρόσληψη τροφής
- Αρνηση να φάει ορισμένα τρόφιμα ή ολόκληρες ομάδες τροφίμων, όπως οι υδατάνθρακες
- Αλλαγές στη διατροφή τους για να χάσουν βάρος, όπως να ακολουθήσουν ακραίες δίαιτες
- Υπερβολικό μάσημα τροφών
- Υπερανάλυση των θρεπτικών συστατικών των τροφίμων
- Επίσκεψη στο μπάνιο αμέσως μςετά την κατανάλωση τροφής
Αλλα σημάδια μιας διατροφικής διαταραχής
- Εξαφανίζονται μεγάλες ποσότητες φαγητού
- Το φαγητό είναι κρυμμένο σε παράξενα μέρη
- Σημάδια εμέτου
Τα άτομα που πάσχουν από επεισοδιακή υπερφαγία εμφανίζουν
- Αλλαγή στις διατροφικές τους συνήθειες (έχουν λίγη ή καθόλου όρεξη για πρωινό, ενώ τρώνε πιο πολύ μετά το δείπνο απ ό,τι κατά τη διάρκεια του δείπνου)
- Αδυναμία στα γλυκά στα παγωτά, στις σοκολάτες, στα τσιπς, κτλ
- Εριστική διάθεση και αγχώδη συμπεριφορά
- Απότομη αύξηση βάρους
- Τρώνε πολύ γρήγορα
- Τρώνε απίστευτες ποσότητες ακόμη κι όταν δεν είναι στ αλήθεια πεινασμένοι.
Μετά το φαγητό αηδιάζουν με τον εαυτό τους και τους πιάνει κατάθλιψη.
Μόνο στις ΗΠΑ, 30 εκατομμύρια άνθρωποι έχουν αναπτύξει διατροφικές διαταραχές από τη δίαιτα και την προσπάθεια να γίνουν ελκυστικοί και σε φόρμα.
Ο έγκαιρος εντοπισμός των διατροφικών διαταραχών κρίνεται απαραίτητος ώστε να ξεκινήσει άμεσα η θεραπευτική διαδικασία και να αποφευχθούν σοβαρές επιπλοκές για την υγεία.
Πηγή: medicalnewstoday.com
Διαβάστε επίσης
7 τρόφιμα που πρέπει να βάζετε στο ψυγείο αλλά μάλλον δεν το κάνετε
