Το καλοκαίρι αφήνει το δέρμα αφυδατωμένο, ταλαιπωρημένο και με σημάδια πρόωρης γήρανσης λόγω της έκθεσης στον ήλιο, στη θάλασσα και σε πισίνες. Κοκκινίλες, ξηρότητα κα αίσθηση τραβήγματος, είναι συχνά φαινόμενα που χρειάζονται άμεση αντιμετώπιση.
Η Dr Emma Craythorne, δερματολόγος στο King’s College Hospital του Λονδίνου, τονίζει ότι «η προτεραιότητα είναι η ενυδάτωση και η ανάπλαση της επιδερμίδας. Προϊόντα με υαλουρονικό οξύ, πανθενόλη και αντιοξειδωτικά όπως η βιταμίνη C βοηθούν στην αποκατάσταση των κυττάρων και στη μείωση των βλαβών από την ηλιακή έκθεση». Με τη σωστή φροντίδα, μπορείτε να ανακτήσετε την υγεία και τη φωτεινότητα της επιδερμίδας σας μέσα σε λίγες εβδομάδες.
Τα παρακάτω πέντε βήματα αποτελούν μια ολοκληρωμένη στρατηγική ανάκαμψης, σύμφωνα με την δερματολόγο.
1. Απολέπιση για αφαίρεση των νεκρών κυττάρων
Μετά από μήνες έκθεσης στον ήλιο, το δέρμα συσσωρεύει νεκρά κύτταρα, που κάνουν την επιδερμίδα θαμπή. Η αιδικόε συνιστά ήπια απολέπιση δύο φορές την εβδομάδα με φυσικούς κόκκους ή ένζυμα, ώστε να ανανεωθεί το δέρμα χωρίς να ερεθίζεται.
2. Εντατική ενυδάτωση
Το καλοκαίρι συχνά αφυδατώνει την επιδερμίδα. Χρησιμοποιήστε ενυδατικές κρέμες με υαλουρονικό οξύ και γλυκερίνη για να επαναφέρετε την ελαστικότητα. Η ειδικός τονίζει ότι η εφαρμογή ενυδατικής κρέμας αμέσως μετά το ντους “κλειδώνει” την υγρασία στην επιδερμίδα.
3. Αντιοξειδωτική προστασία
Οι ελεύθερες ρίζες που προκαλεί η ηλιακή ακτινοβολία μπορούν να βλάψουν τα κύτταρα του δέρματος. Προσθέστε στη ρουτίνα σας προϊόντα με βιταμίνες C και Ε, που βοηθούν στην αναδόμηση και την προστασία από τις περιβαλλοντικές επιθέσεις.
4. Θεραπείες για λεκέδες και κοκκινίλες
Η Dr Craythorne, προτείνει ομοιογενή χρήση serum με νιασιναμίδη ή αζελαϊκό οξύ για μείωση κηλίδων και ερυθρότητας. Η συνέπεια είναι καθοριστική για να δει κανείς αποτελέσματα μέσα σε 4–6 εβδομάδες.
5. Καθημερινή αντηλιακή προστασία
Ακόμη και μετά το καλοκαίρι, η προστασία από τον ήλιο είναι απαραίτητη. Επιλέξτε αντηλιακό ευρέος φάσματος SPF 30+ για το πρόσωπο και το σώμα, ώστε να προλάβετε νέες βλάβες και πρόωρη γήρανση.
Με αυτά τα πέντε βήματα, μπορείτε να αναζωογονήσετε την επιδερμίδα σας και να αποκαταστήσετε τη φυσική της λάμψη. Η συνέπεια και η επιλογή των σωστών προϊόντων είναι το κλειδί για ένα υγιές και λαμπερό δέρμα μετά το καλοκαίρι.
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Βιταμίνη D και ψωρίαση: Ένας φυσικός σύμμαχος για το δέρμα μας
Σύνδρομο Καρπιαίου Σωλήνα: Πότε χρειάζεται χειρουργείο και πώς να προλάβεις τραυματισμούς
