Παρά τον μύθο ότι ο ήλιος βελτιώνει την ακμή, η πραγματικότητα είναι διαφορετική.Περίπου το 50% των ασθενών εμφανίζουν επιδείνωση των συμπτωμάτων τους κατά τη διάρκεια του καλοκαιριού, σύμφωνα με δερματολόγους. Αρχικά, η ηλιακή ακτινοβολία μπορεί να ξηράνει τα σπυράκια, όμως με την πάροδο του χρόνου η UVB προκαλεί φλεγμονή και βλάβη στον δερματικό φραγμό, επιδεινώνοντας τα σημάδια της ακμής.
Οι υψηλές θερμοκρασίες, η υγρασία, η έντονη εφίδρωση και η λανθασμένη χρήση αντηλιακών δημιουργούν ένα περιβάλλον που φράζει τους πόρους και ενισχύει τη λιπαρότητα, κυρίως σε άτομα με τάση ακμής. Ο δερματολόγος δρ Χρήστος Στάμου εξηγεί ότι η UVB αυξάνει την παραγωγή σμήγματος, ενώ η UVA μειώνει τη φλεγμονή και περιορίζει την ανάπτυξη βακτηρίων P. acnes. Παράλληλα, η υπερβολική έκθεση στον ήλιο επιδεινώνει τις υπερμελαγχρώσεις που αφήνει η ακμή.
Ακμή και αντιλιακή προστασία
Η σωστή αντηλιακή προστασία είναι καθοριστική: προϊόντα ευρέος φάσματος με φυσικούς αναστολείς, όπως ο ψευδάργυρος, ενυδατώνουν, προστατεύουν τον δερματικό φραγμό και μειώνουν την υπερπαραγωγή σμήγματος. Το SPF 30 και η μορφή τζελ ή υγρού είναι προτιμότερα για λιπαρά και ακνεϊκά δέρματα.
Εκτός από το αντηλιακό, συνιστάται καθημερινός καθαρισμός προσώπου με απαλά προϊόντα, ενυδάτωση, αρκετή πρόσληψη νερού, τακτική αλλαγή σεντονιών και πετσετών, και καθαρά ρούχα από φυσικά υλικά. Ο δρ Στάμου τονίζει ότι η αποφυγή πίεσης των σπυριών και η συμβουλή δερματολόγου πριν από παρατεταμένη έκθεση στον ήλιο είναι ζωτικής σημασίας.
Σύγχρονες θεραπείες για την ακμή
Σε περιπτώσεις έντονης έξαρσης, οι σύγχρονες θεραπείες περιλαμβάνουν χημικά peeling, φωτοθεραπεία, λέιζερ για σμηγματογόνους αδένες και μείωση υπερμελαγχρώσεων. Οι μέθοδοι αυτές είναι ασφαλείς, ανώδυνες, μειώνουν τη φλεγμονή και αναζωογονούν το δέρμα χωρίς χρόνο αποθεραπείας.
Η ακμή το καλοκαίρι μπορεί να επιδεινωθεί, αλλά με σωστή φροντίδα, κατάλληλα προϊόντα και επαγγελματική καθοδήγηση, η επιδερμίδα μπορεί να διατηρηθεί καθαρή και υγιής καθ’ όλη τη διάρκεια της ζεστής περιόδου.
Photo Shutterstock
Διαβάστε επίσης
Είναι αποτελεσματικές οι σπιτικές θεραπείες για την ακμή; Για ποιες ουσίες έχουν γίνει μελέτες;
