Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Σας έχουν περισσέψει χωνάκια παγωτού; Δείτε 6 έξυπνες λύσεις

Μην το θεωρείτε απίθανο να βρεθούν στο σπίτι περισσευούμενα χωνάκια. Είτε ξέμειναν από το παιδικό πάρτι είτε έσπασαν μέσα στη συσκευασία τους και έχετε...

Αυτά είναι τα τρόφιμα που δεν πρέπει να πλένουμε πριν από το μαγείρεμα

Αυτό που όλοι γνωρίζουμε είναι ότι πρέπει να πλένουμε τα τρόφιμα πριν τα καταναλώσουμε. Ιδίως φρούτα και λαχανικά. Παρ' όλα αυτά, το πλύσιμο μερικών...

Με ποια φάρμακα δεν πίνουμε ποτέ καφέ

Μελέτες έχουν δείξει πως ο καφές μπορεί να επηρεάσει γύρω στα 12-15 φάρμακα, μεταξύ αυτών αντικαταθλιπτικά, οιστρογόνα, φάρμακα για τον θυρεοειδή και σκευάσματα για...

Πότε το αλάτι γίνεται επικίνδυνο για την υγεία μας

Το νάτριο είναι απαραίτητο μέρος της διατροφής. Ως ηλεκτρολύτης, το νάτριο είναι το κλειδί για τη διατήρηση της ομοιόστασης στο σώμα, γεγονός που επιτρέπει...

Τα καλύτερα τρόφιμα για τις ενοχλήσεις στο στομάχι

Απαλλαγείτε από τη δυσπεψία, το φούσκωμα και άλλα συμπτώματα από το στομάχι και γενικά το γαστρεντερικό σύστημα, κάνοντας έξυπνες διατροφικές επιλογές με τα κατάλληλα...

Αυτές οι τροφές μειώνουν τον κίνδυνο ανάπτυξης COVID-19

Eρευνητές της Ιατρικής Σχολής του πανεπιστημίου Κινγκς και του Χάρβαρντ, εξέτασαν  δεδομένα από σχεδόν 600.000 συνεργάτες της εφαρμογής ZOE COVID Study., αναφορικά με το...

Υπολογίστε με νέο τρόπο τον Δείκτη Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) για να μην έχετε αυταπάτες

Ο Δείκτης Μάζας Σώματος (ΔΜΣ) ή BMI στα αγγλικά (Body Mass Index), χρησιμοποιείται περισσότερα από 100 χρόνια για να καθορισθεί με επιστημονικό τρόπο αν...

Ένα αβοκάντο την ημέρα, την κοιλιά την κάνει … πέρα

Πολλαπλές επιστημονικές μελέτες έχουν συνδέσει τα αβοκάντο με οφέλη για την υγεία, που κυμαίνονται από την αντιγήρανση έως την αποτροπή των καρδιακών παθήσεων και...

Γνωστό μίγμα μπαχαρικών ανακαλεί ο ΕΦΕΤ

Μίγμα μπαχαρικών ανακαλεί από την αγορά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων,(ΕΦΕΤ). Συγκεκριμένα, ο ΕΦΕΤ και ειδικότερα η Περιφερειακή Διεύθυνση Κεντρικής Μακεδονίας, προέβη σε δειγματοληψία τροφίμου...

Οι 10 πιο εθιστικές τροφές

Ο εθισμός σε θέματα διατροφής είναι πολύ συχνός και όλοι έχουμε παραδεχθεί μεταξύ αστείου και σοβαρού ότι δεν μπορούμε να ζήσουμε χωρίς να τρώμε...