Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Μαγιά μπύρας: Το φυσικό συστατικό που δημιουργεί τα φάρμακα του μέλλοντος

Μια καινοτόμο μέθοδο για την παραγωγή και ταχεία ανάλυση μακροκυκλικών πεπτιδίων, μορίων που χρησιμοποιούνται όλο και περισσότερο στη σύγχρονη ιατρική, ανέπτυξε ερευνητική ομάδα αξιοποιώντας...

Καύσωνας: 6 γεύματα χωρίς μαγείρεμα

Όταν υπάρχει καύσωνας, το τελευταίο πράγμα που θέλουμε να κάνουμε είναι να ανάψουμε τον φούρνο ή την εστία για το μαγείρεμα. Σε περιόδους που οι...

Έξυπνοι τρόποι για να σπάσεις τη μονοτονία στη δίαιτα χωρίς να πάρεις γραμμάριο

Μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για όσους ακολουθούν δίαιτα είναι η μονονοτονία στα γεύματα. Όσο ισορροπημένο κι αν είναι το πλάνο, όσο κι αν...

Διατροφή μετά τα 40 – Όσα πρέπει να γνωρίζω

Η σωστή διατροφή μετά τα 40 διαδραματίζει έναν προστατευτικό ρόλο καθώς σε αυτή τη δεκαετία, το σώμα υποβάλλεται σε μερικές φυσιολογικές αλλαγές που επηρεάζουν...

Ένα στα πέντε συσκευασμένα τρόφιμα και ποτά στις ΗΠΑ περιέχει συνθετικές χρωστικές ουσίες

Το 19% των συσκευασμένων τροφίμων και ποτών που πωλούνται από κορυφαίους κατασκευαστές τροφίμων στις ΗΠΑ περιέχουν συνθετικές χρωστικές ουσίες τροφίμων, σύμφωνα με νέα έρευνα...

Πώς να διαχειριστείτε την υπογλυκαιμία χωρίς να πάρετε κιλά

Όταν το σάκχαρο στο αίμα πέφτει κάτω από τα φυσιολογικά επίπεδα, προκαλείται υπογλυκαιμία, που συχνά συνοδεύεται από έντονη πείνα. Η άμεση «αντιμετώπιση» της υπογλυκαιμίας...

Διαλειμματική νηστεία: Οφέλη και κίνδυνοι

Η διαλειμματική νηστεία (ΔΝ) αντιπροσωπεύει όλα τα διατροφικά πρότυπα που εναλλάσσουν περιόδους κατανάλωσης τροφής με περιόδους νηστείας. «Τα πιο διαδεδομένα μοντέλα περιλαμβάνουν τη μέθοδο 16:8...

Μπύρα χωρίς αλκοόλ: Οι κρυφές θερμίδες που απειλούν τον μεταβολισμό και την καρδιά

Μπορεί η μπύρα χωρίς αλκοόλ φαίνεται «αθώα», δεν παύει όμως να περιέχει ζάχαρη, υδατάνθρακες και θερμίδες. Η τακτική κατανάλωσή της, ιδιαίτερα σε ποσότητα, μπορεί...

Νοσογόνος παχυσαρκία: Οι λύσεις που αλλάζουν ζωές

Η νοσογόνος παχυσαρκία αποτελεί μία από τις μεγαλύτερες προκλήσεις για τη δημόσια υγεία παγκοσμίως, καθώς τα τελευταία 30 χρόνια παρουσιάζει πρωτοφανή εξάπλωση και σήμερα...

Αγαπηδάκη: Χορήγηση φαρμάκων για την παχυσαρκία και ειδικές εξετάσεις για τη νεφρική λειτουργία

Τον επόμενο μήνα θα ξεκινήσει ένα νέο πρόγραμμα στο πλαίσιο του "ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ" με ειδικές εξετάσεις για τη νεφρική λειτουργία και για τη χορήγηση φαρμάκων...