Το αβοκάντο είναι πάντα μια καλή επιλογή. Είναι γευστικό και πλούσιο σε πολύτιμα θρεπτικά συστατικά. Το μειονέκτημά του, όμως, είναι ότι «χαλάει» εύκολα. Μόλις...
Το μαρούλι είναι από τα πιο ευπαθή λαχανικά και χαλάει γρήγορα, σε αντίθεση με άλλα κηπευτικά.
Ωστόσο, απάντηση στο ερώτημα "γιατί το μαρούλι φαίνεται να...
Η ανεπάρκεια βιταμίνης D δεν σχετίζεται μόνο με επιπτώσεις στα οστά. Η σοβαρή ανεπάρκεια βιταμίνης D σχετίζεται με υψηλότερο ποσοστό νοσηλείας για λοιμώξεις του...
Μελέτη 25 ετών, παρακολούθησε μια μεγάλη ομάδα ενηλίκων στη Σουηδία με στόχο να διερευνήσει κατά πόσο διαφορετικοί τύποι γαλακτοκομικών προϊόντων συνδέονται με τον κίνδυνο...
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο Cornell δείχνει ότι τα φάρμακα κατά της παχυσαρκίας μειώνουν και τα έξοδα τροφίμων. Οι ερευνητές βρήκαν ότι τα φάρμακα...
Όταν η θερμοκρασία πέφτει και το κρύο γίνεται καθημερινότητα, ο οργανισμός περνά σε μια διαφορετική φάση λειτουργίας, προσαρμόζοντας τον μεταβολισμό και τις άμυνές του....
Η βιταμίνη C είναι κάτι περισσότερο από ένα βασικό συστατικό της διατροφής μας, ειδικά όταν κάνει κρύο. Είναι απαραίτητη καθημερινά. Υποστηρίζει την υγεία του...
