Η αρχή κάθε νέας χρονιάς συνοδεύεται παραδοσιακά από την ανάγκη για μια συνολική επανεκκίνηση, με τους στόχους διατροφής και τη φροντίδα του σώματος να...
Η συνήθεια του επιδόρπιου μετά το κυρίως γεύμα είναι βαθιά ριζωμένη σε πολλές κουζίνες και πολιτισμούς. Ένα γλυκό στο τέλος του φαγητού θεωρείται για...
Κάποιες ενώσεις του καφέ που ανακαλύφθηκαν πρόσφατα ελέγχουν το σάκχαρο στο αίμα, καλύτερα από ένα κοινό φάρμακο του διαβήτη.
Ερευνητές στο Ινστιτούτο Βοτανικής Kunming της...
Η αποχή από το αλκοόλ, ακόμη και για έναν μόλις μήνα, μπορεί να επιφέρει εντυπωσιακές αλλαγές στον οργανισμό. Είτε πρόκειται για μια συνειδητή απόφαση...
Πόση πρωτεΐνη χρειάζεστε για την αύξηση της μυϊκής μάζας; Η απάντηση εξαρτάται από τις ατομικές σας ανάγκες και το επίπεδο δραστηριότητάς σας. Οι ειδικοί...
Η υποθρεψία αφορά ένα στα τρία άτομα άνω των 65 ετών, επηρεάζοντας δραματικά την ποιότητα ζωής τους. Εκδηλώνεται όταν ο οργανισμός αδυνατεί να καλύψει...
Επιστήμονες στο Πανεπιστήμιο Tufts βρήκαν έναν τρόπο να μετατρέψουν την κοινή γλυκόζη, σε μια σπάνια ζάχαρη που έχει σχεδόν την ίδια γλυκιά γεύση με...
Η εικόνα της επιδερμίδας δεν είναι μόνο θέμα γονιδίων ή σωστής καλλυντικής φροντίδας. Όλο και περισσότερα επιστημονικά δεδομένα επιβεβαιώνουν ότι οι καθημερινές διατροφικές επιλογές...
Το Μικροβίωμα του Εντέρου είναι ένα από τα πιο πολύπλοκα οικοσυστήματα στη Γη και βρίσκεται μέσα σου. Οι διατροφικές επιλογές επηρεάζουν την υγεία, τη...
Οι πολύωρες βάρδιες απαιτούν οξεία σκέψη, αντοχή και συναισθηματική ανθεκτικότητα, όπως π.χ. οι γιατροί που καλύπτουν εφημερίες στα νοσοκομεία.
Η εργασία για μεγάλα χρονικά διαστήματα...
