Μία πολύτιμη ουσία στο ελληνικό ελαιόλαδο, βρίσκεται στο επίκεντρο διεθνούς επιστημονικής έρευνας, καθώς έχει βρεθεί ότι προστατεύει από καρδιαγγειακά και νευροεκφυλιστικά νοσήματα.
Η έρευνα γίνεται...
Όταν σκεπτόμαστε την ενυδάτωση, δεν μας έρχεται πλέον μόνο το νερό στο μυαλό, αλλά και οι ηλεκτρολύτες. Ωστόσο, η ενυδάτωση είναι κάτι περισσότερο από...
Μια υγιεινή διατροφή βελτιώνει τη συνολική υγεία, αλλά ποια είναι η πιο κατάλληλη δίαιτα για τα συμπτώματα του κορωνοϊού;
Μια νέα μελέτη στο BMJ Nutrition,...
Το μαγνήσιο δίνει δύναμη στο σώμα και παίζει σημαντικό ρόλο σε εκατοντάδες σωματικές λειτουργίες. Αυτό το τόσο απαραίτητο μέταλλο βρίσκεται παντού στον ρογανισμό και...
Η σαλάτα αναδεικνύεται πλέον σε πρωταγωνιστή της υγιεινής διατροφής και όχι σε ένα απλό συμπληρωματικό πιάτο. Η στροφή αρκετών σε πιο φυσικές και ισορροπημένες...
Έναν άγνωστο μέχρι σήμερα κίνδυνο από την κατανάλωση μολυσμένου κρέατος, επισημαίνουν οι επιστήμονες σε μία νέα μελέτη στις ΗΠΑ.
Όπως διαπιστώθηκε από ερευνητές στη Νότια...
Η δυσπεψία αποτελεί ένα από τα πιο κοινά προβλήματα του πεπτικού συστήματος και επηρεάζει εκατομμύρια ανθρώπους σε όλο τον κόσμο. Φουσκώματα, καούρες, πόνος στο...
Οι σημερινοί ενήλικες που ως παιδιά κατανάλωναν τροφές με πολύ χαμηλές ποσότητες ζάχαρης, έχουν ένα σημαντικό πλεονέκτημα σε ότι αφορά τις καρδιακές παθήσεις.
Η περιορισμένη...
