Η πρωτεΐνη δεν προέρχεται αποκλειστικά από το κρέας, τα γαλακτοκομικά ή τα όσπρια. Ορισμένα λαχανικά, ιδιαίτερα εκείνα που ευδοκιμούν τους ψυχρούς μήνες, μπορούν να...
Το Σαββατοκύριακο αποτελεί διαχρονικά τη «ζώνη υψηλού κινδύνου» για όσους ακολουθούν πρόγραμμα απώλειας βάρους. Έξοδοι για φαγητό, κοινωνικές υποχρεώσεις, αλκοόλ και χαλαρό πρόγραμμα ύπνου...
Τρεις σημαντικές αξιολογήσεις που ανατέθηκαν από τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας επιβεβαιώνουν ότι τα βασικά φάρμακα απώλειας βάρους μπορούν να είναι αποτελεσματικά σε άτομα με...
Πρόσφατα κυκλοφόρησε στα social media η λεγόμενη «νέα πυραμίδα» (Real Food Pyramid), που συνοδεύει τις Dietary Guidelines for Americans 2025–2030. «Η εικόνα φαίνεται ανατρεπτική,...
Οι πειρασμοί της Τσικνοπέμπτης ξεκινούν από νωρίς με τη γνωστή μυρωδιά που κυριαρχεί από νωρίς το μεσημέρι σε πόλεις και χωριά.
Το έθιμο της Τσικνοπέμπτης...
Η διατροφή μετά τη διάγνωση καρκίνου δεν επηρεάζει μόνο την ποιότητα ζωής, αλλά φαίνεται πως μπορεί να παίξει καθοριστικό ρόλο και στη μακροχρόνια επιβίωση....
Η συναισθηματική πείνα είναι η τάση κατανάλωσης τροφής ως απάντηση σε συναισθηματικά ερεθίσματα και όχι σε πραγματική βιολογική ανάγκη για ενέργεια. Σε αντίθεση με...
Παγάκια. Μια λέξη που παραπέμπει σε δροσιά, καλοκαίρι και ένα απλό καθημερινό στιγμιότυπο. Για ορισμένους, όμως, τα παγάκια δεν μένουν στο ποτήρι, αλλά γίνονται...
Στην ανάκληση από την αγορά μη ασφαλών γλυκισμάτων τύπου ζελεδών (gummies), τα οποία περιέχουν την ψυχοδραστική ουσία μουσκιμόλη, προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων...
