Ο καφές είναι αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας για εκατομμύρια ανθρώπους παγκοσμίως. Ωστόσο, η συνήθεια να απολαμβάνουμε ένα φλιτζάνι αργά το απόγευμα ή το βράδυ...
Καλοκαίρι σημαίνει ζέστη, ξεγνοιασιά και φυσικά ανάγκη για πιο ανάλαφρη διατροφή. Όσο και αν θέλουμε να απολαμβάνουμε δροσερά φρούτα και σαλάτες, η πρωτεΐνη παραμένει...
Η απώλεια βάρους το καλοκαίρι μοιάζει πιο εύκολη. Η αφθονία φρέσκων φρούτων και λαχανικών, αλλά και οι υψηλές θερμοκρασίες που μειώνουν την ανάγκη για...
Μια εκτεταμένη επιστημονική μελέτη από τη Νορβηγία, που διήρκησε περισσότερες από τρεις δεκαετίες, φωτίζει τη σχέση ανάμεσα στο γάλα και την υγεία της καρδιάς....
Προϊόντα για το αδυνάτισμα με ουσία που έχει απαγορευθεί από το 2010, λόγω παρενεργειών στο καρδιαγγειακό σύστημα, εντοπίστηκαν στην ευρωπαϊκή αγορά.
Προϊόντα για αδυνάτισμα με...
Τα περισσότερα τυριά περιέχουν υδατάνθρακες, αλλά ορισμένα είδη τυριού έχουν χαμηλότερο προφίλ υδατανθράκων.
Τα τυριά με τους λιγότερους και τους περισσότερους υδατάνθρακες
1. Κατσικίσιο τυρί
Μέγεθος μερίδας...
Τα τελευταία χρόνια το επιστημονικό ενδιαφέρον φαίνεται να μετατοπίζεται από την κλασική έννοια των θερμίδων, στη θρεπτική πυκνότητα και τη θρεπτική αξία. Η επιστημονική...
Η καλύτερη στιγμή για να φάτε καρπούζι για ενυδάτωση, πέψη ή απώλεια βάρους είναι σχεδόν οποιαδήποτε ώρα της ημέρας, αλλά αν στοχεύετε σε ενυδάτωση,...
Τα αυγά επιτέλους δικαιώνονται μετά από δεκαετίες κατηγοριών που σχετίζονται με τη χοληστερίνη.
Νέα έρευνα από το Πανεπιστήμιο της Νότιας Αυστραλίας αποκαλύπτει ότι τα αυγά,...
