Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Γλυκά των Χριστουγέννων: Ποια να προτιμήσετε, αν είστε σε δίαιτα

Οι γιορτές πλησιάζουν και τα κλασικά χριστουγεννιάτικα γλυκά κάνουν ήδη την εμφάνισή τους στα σπίτια και στα ζαχαροπλαστεία. Μελομακάρονα, κουραμπιέδες, δίπλες και βασιλόπιτα αποτελούν...

ΕΦΕΤ: Ανάκληση νωπής μυζήθρας λόγω εντοπισμού επικίνδυνων εντεροτοξινών

Παρτίδα νωπής μυζήθρας ανακαλεί από την αγορά ο ΕΦΕΤ, καθώς κρίθηκε μη ασφαλής, έπειτα από εργαστηριακό έλεγχο που εντόπισε σταφυλοκοκκικές εντεροτοξίνες, ουσίες που μπορούν...

Τα αποξηραμένα φρούτα που αυξάνουν απότομα το σάκχαρο

Αν και τα αποξηραμένα φρούτα είναι σε γενικές γραμμές υγιεινά σνακ, θα πρέπει να καταναλώνονται με μέτρο γιατί έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε ζάχαρη και...

Τα υπερ-επεξεργασμένα τρόφιμα και η κλινική πρακτική στο επίκεντρο του 18ου Συνεδρίου Διατροφής & Διαιτολογίας

Από τις 4 έως τις 6 Δεκεμβρίου το Μέγαρο Μουσικής Αθηνών θα φιλοξενήσει το 18ο Πανελλήνιο Συνέδριο Διατροφής και Διαιτολογίας, μια διοργάνωση που επανέρχεται...

Τι είναι τα κορεσμένα λιπαρά και σε ποιες τροφές υπάρχουν – Έχουν θέση στη διατροφή μας;

Τα κορεσμένα λιπαρά είναι ένα διαιτητικό λίπος που βρίσκεται σε πολλές από τις τροφές που καταναλώνουμε καθημερινά. Μπορεί να έχετε παρατηρήσει όταν βάζετε σε...

Χάνεις κιλά αλλά αυξάνεται το λίπος; Πότε συμβαίνει και πώς να το προλάβεις

Στην καθημερινή πρακτική των διαιτολόγων εμφανίζεται ολοένα συχνότερα το φαινόμενο όπου κάποιος χάνει κιλά ή πόντους, όμως το ποσοστό λίπους ανεβαίνει. Οι ειδικοί το...

Η Ελλάδα αποκτά κατευθυντήριες οδηγίες για τη διαχείριση της παχυσαρκίας

Η Ελλάδα αποκτά εθνικές κατευθυντήριες οδηγίες κλινικής πρακτικής για τη διαχείριση της παχυσαρκίας, μετά την ολοκλήρωση ενός επιστημονικού έργου που αλλάζει το τοπίο στη...

Αυτή είναι η κατάλληλη διατροφή που υποστηρίζει τη θεραπεία της παχυσαρκίας με GLP-1

Η κατάλληλη σωστή διατροφή και οι υγιεινές συνήθειες για τη μέγιστη αποτελεσματικότητα των φαρμάκων GLP-1 (Glucagon-Like Peptide-1) για την παχυσαρκία, αναδεικνύονται σε μια νέα...

Πράσινο ή κόκκινο μήλο: Ποιο είναι τελικά πιο ωφέλιμο για την υγεία

Στην καθημερινή διατροφή, το μήλο αποτελεί μία από τις πιο σταθερές και ασφαλείς επιλογές. Η συζήτηση όμως για το αν το πράσινο ή το...

7 συνηθισμένα λάθη στην κουζίνα που ανεβάζουν τα επίπεδα της χοληστερόλης

Απλές συνήθειες στην κουζίνα μπορεί να είναι η αιτία για τα ανεβασμένα επίπεδα χοληστερόλης και όλοι ξέρουμε ότι όταν τα επίπεδα της LDL, ή...