Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Διακρίσεις για το συμπλήρωμα με ελαιοκανθάλη – “1000 ελιές, 1000 ζωές”

Τις υψηλότερες διακρίσεις, Platinum & Gold Award, απέσπασε το Thousand Olives της Botanic-Art στα Supplement Awards 2025. Το Thousand Olives είναι είναι το μοναδικό...

ΕΦΕΤ: Ανακαλείται από την αγορά τσουρέκι – Δείτε αναλυτικά

Ανακαλείται από την αγορά, με απόφαση του ΕΦΕΤ, συσκευασμένο τσουρέκι, επειδή περιέχει την ουσία κουμαρίνη σε μεγαλύτερες από το επιτρεπτό όριο. Για το λόγο...

Σνακ με λίγες θερμίδες που σε κρατούν χορτάτο για ώρες

Σε μια εποχή που ο ρυθμός ζωής είναι πιο απαιτητικός από ποτέ, τα μικρά ενδιάμεσα γεύματα, γνωστά ως σνακ, αποτελούν σωσίβιο για όσους θέλουν...

7 τροφές με περισσότερο ασβέστιο από ένα ποτήρι γάλα

Το γάλα μας παρέχει ασβέστιο για υγιή σκελετό και οστά, αλλά δεν είναι ο μοναδικός τρόπος για την κάλυψη των αναγκών. Τα λαχανικά, οι πρωτεΐνες...

Τέσσερα ελληνικά βότανα με εκπληκτικές ιδιότητες

Ελληνικά βότανα, που δεν είναι πολυδιαφημισμένα, όπως το κρίταμο ή η αγριοτριανταφυλλιά έχουν εκπληκτικές ιδιότητες τις οποίες δεν γνωρίζουμε αρκετά. Για τα υποχρησιμοποιούμενα αυτοφυή φυτά...

Βρώμη κάθε πρωί: Οι αλλαγές που θα δεις στο σώμα σου

Μπορεί να μοιάζει απλό πιάτο, όμως η βρώμη έχει κερδίσει τη φήμη της ως μία από τις πιο ισορροπημένες τροφές στον πλανήτη. Πλούσια σε...

Πώς αλλάζει ο μεταβολισμός το φθινόπωρο και τι σημαίνει για τη διατροφή σου

Καθώς η θερμοκρασία πέφτει και οι μέρες μικραίνουν, ο οργανισμός μας μπαίνει σ’ έναν διαφορετικό ρυθμό. Ο μεταβολισμός, ο μηχανισμός που ρυθμίζει την ενέργεια,...

Το επικίνδυνο λάθος που κάνουν σχεδόν όλοι με την απόψυξη κρέατος

Η ασφαλής απόψυξη κρέατος μας προστατεύει από επιβλαβή βακτήρια που μπορούν να προκαλέσουν τροφιμογενείς ασθένειες. Οι ειδικοί επισημαίνουν ότι το κρέα δεν πρέπει ποτέ να...

Παγκόσμια Ημέρα Αυγού: Ταπεινό, αλλά πανίσχυρο

Το πανίσχυρο αυγό γιορτάζει φέτος σε όλο τον κόσμο την Παρασκευή 10 Οκτωβρίου, με την ετήσια γιορτή να τιμά τη φυσική διατροφική αξία του...

Σούπα: Το «μυστικό όπλο» για τη μείωση του βάρους

Η σούπα, ένα από τα πιο απλά και παραδοσιακά φαγητά, εξελίσσεται σήμερα σε βασικό σύμμαχο για όσους επιδιώκουν να χάσουν βάρος με φυσικό και...