Οι ξηροί καρποί παίζουν έναν πολύ σημαντικό ρόλο στην πρόληψη της γήρανσης του δέρματος, καθώς οι θρεπτικές ουσίες τουςεπηρεάζουν άμεσα την υγεία και την...
Σε δημόσια ηλεκτρονική διαβούλευση τέθηκε το σχέδιο νόμου του Υπουργείου Υγείας για τον Σύλλογο Διαιτολόγων - Διατροφολόγων, τη σύσταση του σε ΝΠΔΔ, τα επαγγελματικά...
Η καφεΐνη, ενδεχομένως να επηρεάζει τα συμπτώματα και τις ενοχλήσεις που βιώνουν οι γυναίκες που βρίσκονται στην εμμηνόπαυση.
Η εμμηνόπαυση είναι μια φυσική βιολογική διαδικασία...
Η διατροφή και ειδικότερα, ο συνδυασμός μεσογειακών τροφών και πράσινων φυλλωδών λαχανικών είναι ένα από τα κλειδιά για την πρόληψη της γνωστικής έκπτωσης που...
Ο χυμός τουρσί έχει γίνει το νέο διατροφικό trend, ειδικά ανάμεσα σε όσους γυμνάζονται εντατικά. Κάποιοι πίνουν αυτόν τον χυμό στο πλαίσιο προσπάθειας για...
Ο μπακαλιάρος δεν είναι μόνο νόστιμος, αλλά προσφέρει πολλά οφέλη στην υγεία μας, καθώς θεωρείται το ιδανικό ψάρι σε μία υγιεινή διατροφή.
Μπακαλιάρος: Τα 7...
Το βραδινό τσιμπολόγημα μπορεί να είναι υγιεινό, νόστιμο και να σας καλύπτει απόλυτα τη στιγμή που θέλετε να χαλαρώσετε μπροστά στην τηλεόραση.
Πόσοι δεν είναι...
Ο μπακαλιάρος είναι ένα τρόφιμο πλούσιο σε πρωτεΐνες υψηλής βιολογικής αξίας, ιχνοστοιχεία (κάλιο, ασβέστιο, σίδηρο, μαγνήσιο, φώσφορο και νιασίνη) και φτωχό σε λιπαρά. Το...
Το γάλα αποτελεί σημαντική πηγή ασβεστίου, φωσφόρου, βιταμινών συμπλέγματος Β, πρωτεϊνών και πηγή πολύτιμων μετάλλων και ιχνοστοιχείων. Υπάρχει όμως μεγάλη μερίδα ατόμων που απέχει...
