Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Ανθρακούχο νερό: Σε ποιες περιπτώσεις μπορεί να βλάψει τον οργανισμό;

Το ανθρακούχο νερό, αν και ασφαλές για τους περισσότερους ανθρώπους, μπορεί να έχει αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία σε συγκεκριμένες περιπτώσεις. ''Το ανθρακούχο νερό είναι μια...

Πετάτε τις φλούδες του πορτοκαλιού; Δείτε γιατί δεν πρέπει

Οι φλούδες πορτοκαλιού έχουν πολλά οφέλη για την υγεία. Τα θρεπτικά συστατικά που προστατεύουν την υγεία δεν βρίσκονται μόνο στα πορτοκάλια και στο χυμό...

Το συχνό delivery αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, αλλά δεν φταίει το φαγητό

Το delivery είναι μία βολική συνήθεια που αρέσει σε πολλούς, αλλά αυξάνει τον κίνδυνο καρδιακών παθήσεων, ανεξάρτητα από το είδος του φαγητού που επιλέγετε....

Τρόφιμα που μας «ζεσταίνουν» τον χειμώνα

Η αυξημένη πείνα τον χειμώνα είναι αποτέλεσμα συνδυασμού φυσιολογικών, ορμονικών και ψυχολογικών παραγόντων. Είναι μια φυσική προσαρμογή του σώματος στις αλλαγές του περιβάλλοντος, αλλά...

Τσικνοπέμπτη: Δωρεάν φαγητό και γλέντι μέχρι το βράδυ από τον Δήμο Αθηναίων

Τσικνοπέμπτη σήμερα και οι εκδηλώσεις που οργανώνονται από τον Δήμο Αθηναίων δεν θα περιοριστούν μέχρι το μεσημέρι, όπως τις προηγούμενες χρονιές, αλλά το γλέντι...

Διατροφικός οδηγός για να απολαύσετε την Τσικνοπέμπτη

Η Τσικνοπέμπτη είναι μια από τις πιο αγαπημένες ελληνικές παραδόσεις, με κυρίαρχο στοιχείο το κρέας. Ωστόσο, η υπερβολική κατανάλωση λιπαρών, τηγανητών και αλκοόλ μπορεί...

Η ζάχαρη ως ανταμοιβή – Τι έδειξε πείραμα για τα επιδόρπια μετά το φαγητό

Ακόμα και μετά από ένα χορταστικό γεύμα, η ζάχαρη και τα επιδόρπια θα βρουν τη θέση τους, καθώς ο εγκέφαλος μας δίνει το σήμα...

Γιατί είναι προτιμότερο να τρώμε ολόκληρα τα φρούτα; 3+1 λόγοι

Το αν είναι καλύτερο να τρώμε τα φρούτα ολόκληρα ή τεμαχισμένα εξαρτάται από διάφορους παράγοντες, όπως η διατροφική αξία, η ευκολία κατανάλωσης και η...

Δείτε πώς να υπολογίσετε 30 γραμμάρια πρωτεΐνης σε 9 καθημερινές τροφές

Τα 30 γραμμάρια πρωτεΐνης σε κάθε γεύμα είναι μία καλή ποσότητα για να είστε χορτάτοι και να νιώθετε ενέργεια. Αλλά είναι δύσκολο να το...

Day One: Το πρόγραμμα τριών δράσεων κατά της παχυσαρκίας

Ξεκινάει το πρόγραμμα Day One με στοχευμένες δράσεις κατά της παχυσαρκίας παιδιών και ενηλίκων. Η Stoiximan και η Super League παρουσίασαν την Δευτέρα το Day...