Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Η διατροφή που μας δροσίζει στον καύσωνα, χωρίς να μας επιβαρύνει

Η διατροφή είναι μέρος της αντιμετώπισης του καύσωνα με ορισμένες τροφές να πρωταγωνιστούν στο καθημερινό μενού. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς για...

Αλκοόλ το καλοκαίρι: Οι πιο συχνές ερωτήσεις, οι παγίδες και οι θερμίδες των πιο trendy ποτών

Για πολλούς το καλοκαίρι είναι συνυφασμένο με τη χρήση αλκοόλ. Διασκεδάζουν κρατώντας ένα ποτό στο χέρι. Εσείς αναρωτιέστε: τι να πάρω για να μην...

Ποια ψάρια να επιλέξετε για χαμηλά λιπαρά και υψηλά Ω-3

Τα ψάρια και τα θαλασσινά, πέρα από τις μοναδικές γεύσεις που προσφέρουν, αποτελούν εξαιρετική επιλογή για όσους αναζητούν λιγότερα κορεσμένα λιπαρά και περισσότερα ωφέλιμα...

Μείωση κινδύνου άνοιας και εγκεφαλικού με σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη για άτομα με διαβήτη και παχυσαρκία

Μείωση κινδύνου άνοιας και εγκεφαλικού για τα άτομα με διαβήτη και παχυσαρκία που παίρνουν σεμαγλουτίδη και τιρζεπατίδη, διαπιστώνεται σε νέα επιστημονική έρευνα. Η επιστημονική μελέτη...

Ντομάτες: Πότε γίνονται επικίνδυνες για την υγεία;

Ένα ανησυχητικό κύμα λοιμώξεων από σαλμονέλα φέρνει στο προσκήνιο τις ντομάτες, με τις βρετανικές υγειονομικές αρχές να εφιστούν την προσοχή στους καταναλωτές. Σύμφωνα με...

Ένα πολύτιμο συστατικό στο ελαιόλαδο εντόπισαν Έλληνες και Τούρκοι επιστήμονες

Μια σημαντική ανακάλυψη για ένα πολύτιμο συστατικό στο ελαιόλαδο, που μπορεί να αποδειχθεί εξαιρετικής σημασίας για την αντιμετώπιση ασθενειών του σύγχρονου κόσμου και για...

Οδηγός διατροφής για το καλοκαίρι

Γίνεται να απολαμβάνεις το καλοκαίρι σου, δίχως να ασχολείσαι με το βάρος σου, τρώγοντας απ’ όλα, αλλά έξυπνα;  Το καλοκαίρι έχει επιτέλους φτάσει και εκτός...

Αυτές είναι οι παρενέργειες όταν τρώμε πάρα πολλά πορτοκάλια

Τα πορτοκάλια είναι γεμάτα με ωφέλιμα θρεπτικά συστατικά, αλλά, υπάρχουν και παρενέργειες όταν τρώμε πάρα πολλά. Τα πορτοκάλια είναι από τα πιο νόστιμα φρούτα και...

Σόγια: Μύθοι, αλήθειες και λόγοι για να τη βάλεις στο πιάτο σου

Κάποτε θεωρούνταν «μόδα των χορτοφάγων». Σήμερα όμως, η σόγια έχει κερδίσει τη θέση της στα ράφια των σούπερ μάρκετ και στα διατροφικά πλάνα ακόμη...

Τα φρούτα που ανεβάζουν απότομα το σάκχαρο

Τα φρούτα με υψηλή περιεκτικότητα σε φυσικά σάκχαρα, μπορεί να είναι πολύ πιο υγιεινά από οτιδήποτε έχει λευκή ζάχαρη, ανεβάζουν όμως απότομα το σάκχαρο. Ανεξάρτητα...