Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

«Food noise»: Όταν το μυαλό σκέφτεται συνεχώς το φαγητό

Ο όρος «Food noise», περιγράφει τη συνεχή, επίμονη ενασχόληση του μυαλού με το φαγητό. Πρόκειται για επαναλαμβανόμενες σκέψεις γύρω από το τι θα φάει...

Ζήτημα δημόσιας υγείας η μικροβιακή αντοχή σε βακτήρια που μεταδίδονται μέσω τροφίμων

Η μικροβιακή αντοχή (AMR) σε κοινά βακτήρια που μεταδίδονται μέσω των τροφίμων, όπως η σαλμονέλα και το καμπυλοβακτήριο, εξακολουθεί να αποτελεί ζήτημα δημόσιας υγείας...

ΕΦΕΤ: Τι πρέπει να προσέξουμε στην αγορά των σαρακοστιανών

Στην ενημέρωση των καταναλωτών ενόψει της Σαρακοστής προχωρά ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων (ΕΦΕΤ), επισημαίνοντας ότι η αυξημένη κατανάλωση θαλασσινών και νηστίσιμων προϊόντων απαιτεί...

9 τροφές που δεν πρέπει ποτέ να ξαναζεσταίνετε στο φούρνο μικροκυμάτων

Όσο κι αν βολευόμαστε με τον φούρνο μικροκυμάτων, δεν μπορούν όλες οι τροφές και τα φαγητά να αντέξουν την απότομη θερμότητα, με αποτέλεσμα όχι...

Δυσανεξία στα φρούτα; Τι είναι αυτό;

Μία σπάνια παθολογική κατάσταση είναι η δυσανεξία στα φρούτα, η οποία πρόκειται για κληρονομική πάθηση. Η κληρονομική δυσανεξία στη φρουκτόζη είναι μια σπάνια γενετική πάθηση...

Απώλεια βάρους: Οι 3 απλοί κανόνες που προτείνει διαιτολόγος για μόνιμο αποτέλεσμα

Η απώλεια βάρους έχει μετατραπεί τα τελευταία χρόνια σε ένα περίπλοκο εγχείρημα, γεμάτο αντικρουόμενες συμβουλές, αυστηρά πρωτόκολλα και συνεχώς εναλλασσόμενες τάσεις. Από τη διαλειμματική...

Κουρκουμάς: Το «χρυσό» μπαχαρικό που αξίζει μια θέση στο πιάτο μας

Όταν η συζήτηση αφορά την υγεία του εντέρου και τα μπαχαρικά που μπορούν να τη στηρίξουν, ο κουρκουμάς αξίζει ιδιαίτερη αναφορά. Σύμφωνα με τη...

Νυχτερινή Νηστεία – Τι κερδίζουμε αν καταναλώνουμε το τελευταίο γεύμα 3 ώρες πριν τον ύπνο

Η νυχτερινή νηστεία είναι ίσως η πιο απλή αλλαγή που ενισχύει την καρδιομεταβολική υγεία, καθώς τα οφέλη της δεν περιορίζονται μόνο στην απώλεια βάρους. Τα...

Κανέλα και αρτηριακή πίεση – Τι λέει η επιστήμη

Το τελευταίο διάστημα ολοένα και περισσότερα δημοσιεύματα αναφέρουν ότι η κανέλα είναι καλή για την υψηλή αρτηριακή πίεση, αλλά ο ισχυρισμός αυτές αποδεικνύεται επιστημονικά...

Ποια λαχανικά έχουν περισσότερη πρωτεΐνη; Οι 6 κορυφαίες επιλογές του χειμώνα

Η πρωτεΐνη δεν προέρχεται αποκλειστικά από το κρέας, τα γαλακτοκομικά ή τα όσπρια. Ορισμένα λαχανικά, ιδιαίτερα εκείνα που ευδοκιμούν τους ψυχρούς μήνες, μπορούν να...