Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Ελαιοκανθάλη: Η φυσική «ιβουπροφαίνη» από αγουρέλαιο και η ελληνική καινοτομία

Η ελαιοκανθάλη (oleocanthal) είναι μια φυσική πολυφαινόλη, βιοδραστική και ισχυρά αντιφλεγμονώδης, που εντοπίζεται σχεδόν αποκλειστικά στο εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο, και ειδικά στο αγουρέλαιο –...

Η αλήθεια πίσω από τους 6 πιο γνωστούς μύθους για τον καφέ

Γύρω από τον καφέ έχουν αναπτυχθεί πολλοί μύθοι, προκαταλήψεις και παρανοήσεις που δεν υποστηρίζονται από επιστημονικά δεδομένα. Μάλιστα, οι περισσότεροι μύθοι για τον καφέ αφορούν...

Ποια αλκοολούχα ποτά και πόσα την ημέρα, αυξάνουν τον κίνδυνο καρκίνου παγκρέατος

Τα αλκοολούχα ποτά αυξάνουν σε σημαντικό βαθμό τον κίνδυνο καρκίνου του παγκρέατος, όπως αποκαλύπτει μια μεγάλη παγκόσμια μελέτη. Ο καρκίνος του παγκρέατος θεωρείται σήμερα μία...

Τι είναι η διαισθητική διατροφή; Οι 10 αρχές που πρέπει να έχετε στο νου σας

Η διαισθητική διατροφή, δεν είναι μια ακόμη τάση στη διατροφή. Είναι μια προσέγγιση στο φαγητό που επικεντρώνεται στα σημάδια της πείνας, με πιο ήπιο τρόπο....

Κρεατίνη: Τα οφέλη για την αθλητική απόδοση και όχι μόνο

Η κρεατίνη είναι μια φυσική ουσία που παράγεται στο σώμα σου, κυρίως στο ήπαρ, τα νεφρά και το πάγκρεας. Συντίθεται από τρία αμινοξέα: αργινίνη,...

Μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά ωφελεί τον εγκέφαλο;

Μια δίαιτα πλούσια σε λιπαρά και φτωχή σε υδατάνθρακες - γνωστή ως κετογονική δίαιτα - μπορεί να βοηθήσει στην προστασία του εγκεφάλου από ασθένειες...

Πώς ο μεταβολισμός του αλκοόλ στο σώμα, αυξάνει την πιθανότητα 3 μορφών καρκίνου

Ο μεταβολισμός του αλκοόλ στο σώμα, δηλαδή ο μηχανισμός αντίδρασης του οργανισμού όταν καλείται να διαχειριστεί αυτή την ουσία, οδηγεί σε αυξημένες πιθανότητες ανάπτυξης...

Καύσωνας και διατροφή: Τι συστήνει ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός

Ο Ελληνικός Ερυθρός Σταυρός (ΕΕΣ) και πιο συγκεκριμένα ο Τομέας Υγείας του συστήνει τι πρέπει να περιλαμβάνει η διατροφή μας τις μέρες που επικρατεί...

Cook2DIAbeat: Η νέα πλατφόρμα που βοηθά στον διαβήτη τύπου 2

Πρόσφατα παρουσιάστηκε για πρώτη φορά στο ελληνικό κοινό η εκπαιδευτική πλατφόρμα Cook2DIAbeat. Πρόκειται για ένα ολοκληρωμένο εργαλείο υποστήριξης για άτομα με διαβήτη τύπου 2...

Η διατροφή που μας δροσίζει στον καύσωνα, χωρίς να μας επιβαρύνει

Η διατροφή είναι μέρος της αντιμετώπισης του καύσωνα με ορισμένες τροφές να πρωταγωνιστούν στο καθημερινό μενού. Ο ανθρώπινος οργανισμός έχει τους δικούς του μηχανισμούς για...