Διατροφή
Ευεξία

Περισσότερα για Διατροφή

Συναισθηματική πείνα: Τι πρέπει να ξέρουμε

Η συναισθηματική πείνα είναι η τάση κατανάλωσης τροφής ως απάντηση σε συναισθηματικά ερεθίσματα και όχι σε πραγματική βιολογική ανάγκη για ενέργεια. Σε αντίθεση με...

Τρως παγάκια; Τι μπορεί να κρύβει αυτή η συνήθεια για την υγεία σου

Παγάκια. Μια λέξη που παραπέμπει σε δροσιά, καλοκαίρι και ένα απλό καθημερινό στιγμιότυπο. Για ορισμένους, όμως, τα παγάκια δεν μένουν στο ποτήρι, αλλά γίνονται...

Ο ΕΦΕΤ ανακαλεί γνωστά ζελεδάκια – Περιέχουν μουσκιμόλη

Στην ανάκληση από την αγορά μη ασφαλών γλυκισμάτων τύπου ζελεδών (gummies), τα οποία περιέχουν την ψυχοδραστική ουσία μουσκιμόλη, προχώρησε ο Ενιαίος Φορέας Ελέγχου Τροφίμων...

Οι 3 Πανεπιστημιακές κλινικές της Αθήνας που συμμετέχουν στο δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία

Το δωρεάν πρόγραμμα για την παχυσαρκία στο πλαίσιο του «Προλαμβάνω» ξεκίνησε σε 3 Πανεπιστημιακές Κλινικές της Ιατρικής Σχολής του ΕΚΠΑ. Ως γνωστόν, το πρόγραμμα «ΠΡΟΛΑΜΒΑΝΩ»...

Καούρα: Σπιτικές θεραπείες που βοηθούν με φυσικό τρόπο

Η καούρα, η ενόχληση στο λαιμό ή μία ξινή γεύση, είναι βασικά συμπτώματα της γαστροοισοφαγικής παλινδρόμησης, που μπορεί να αντιμετωπιστούν με σπιτικές θεραπείες. Η γαστροοισοφαγική...

Έτοιμες σαλάτες: Τα λάθη στη συντήρηση και το κόλπο για περισσότερη διάρκεια

Τα φυλλώδη λαχανικά, όπως το μαρούλι και το σπανάκι, αποτελούν βασικό στοιχείο της καθημερινής διατροφής, χάρη στη θρεπτική τους αξία και την ευελιξία τους...

Αυτοφαγία: Πώς συμβάλλει στη μακροζωία και την κυτταρική υγεία

Τα τελευταία χρόνια η αυτοφαγία έχει βρεθεί στο επίκεντρο της επιστημονικής έρευνας γύρω από τη γήρανση, τις χρόνιες παθήσεις και τη μεταβολική υγεία. Πρόκειται...

Μεσογειακή διατροφή: Συνδέεται με μικρότερο κίνδυνο εγκεφαλικού επεισοδίου

Με χαμηλότερο κίνδυνο όλων των τύπων εγκεφαλικού επεισοδίου, συνδέεται η μεσογειακή διατροφή, καθώς άλλη μία μεγάλη μελέτη στην οποία στην οποία συμμετείχαν πάνω από...

Έξτρα παρθένο ελαιόλαδο – Ο απόλυτος οδηγός με πληροφορίες και tips

Tο έξτρα παρθένο ελαιόλαδο είναι ένας πραγματικός θησαυρός για τον οργανισμό, ένας «υγρός χρυσός» που αξίζει να αποτελεί καθημερινό κομμάτι του τρόπου ζωής. Τι είναι...

Λιστερίωση: Ο ΕΟΔΥ ενισχύει την επιτήρηση μετά την αύξηση κρουσμάτων στην Ευρώπη

Η λιστερίωση επανέρχεται δυναμικά στο επίκεντρο της δημόσιας υγείας στην Ευρώπη, καθώς τα τελευταία επιδημιολογικά δεδομένα καταγράφουν σταθερή αύξηση των κρουσμάτων, με τη νόσο...