ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑΤΑ ΑΝΑΖΗΤΗΣΗΣ:

Άσκηση

Ο εύκολος τρόπος για να κάψεις περισσότερες θερμίδες στο περπάτημα

HS Team -
Το περπάτημα είναι μια δραστηριότητα χωρίς κόστος που προσφέρει έναν εντυπωσιακό αριθμό πλεονεκτημάτων. Εάν θέλετε να απολαμβάνετε τα μέγιστα οφέλη, το περπάτημα με ρυθμό 100...
Ευεξία

Περπάτημα: Δείτε το σώμα σας να αλλάζει με 3 απλές συμβουλές

HS Team -
Το περπάτημα αποτελεί αναμφίβολα μία από τις καλύτερες συνήθειες που ευνοεί τόσο την σωματική όσο και την ψυχική μας υγεία. Πρόκειται για μια εναλλακτική μορφή...
Άσκηση

Περπάτημα το πρωί ή το βράδυ; Πλεονεκτήματα και μειονεκτήματα

healthstories -
Το περπάτημα, είτε το πρωί είτε το βράδυ έχει γίνει για πολλούς μια απαραίτητη ρουτίνα για τη διατήρηση της φόρμας και την πρόληψη σοβαρών...
Ευεξία

Ανάποδο περπάτημα: Τι κερδίζουν όσοι το κάνουν

HS Team -
Το περπάτημα, είναι κάτι που κάνουμε αυτόματα καθώς δεν απαιτεί ιδιαίτερη προσπάθεια. Το νέο fitness trend του TikTok είναι το ανάποδο περπάτημα στον διάδρομο...
Άσκηση

Τι έδειξε η μεγαλύτερη έρευνα μέχρι σήμερα για το περπάτημα – Αρκούν μόλις 11 λεπτά;

healthstories -
Πρόσφατη έρευνα δείχνει ότι ακόμα και η ελάχιστη άσκηση, μόλις 11 λεπτά περπάτημα την ημέρα, μπορεί να έχει βαθιά επίδραση στην υγεία και τη...
Άσκηση

Περπάτημα: Η νέα viral πρόκληση είναι ένας εκπληκτικά εύκολος τρόπος για να γυμναστείτε

healthstories -
Είτε είστε από αυτούς που το περπάτημα είναι μέρος της καθημερινής σας ρουτίνας, είτε θέλετε να αρχίσετε να κάνετε περισσότερα βήματα την ημέρα, η...
Ευεξία

Περπάτημα: Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα μειώνουν τον κίνδυνο πρόωρου θανάτου

HS Team -
Ακόμα και λίγα βήματα την ημέρα έχουν οφέλη για την υγεία, όπως διαπιστώνει μεγάλη έρευνα που δημοσιεύεται στο περιοδικό «European Journal of Preventive Cardiology». Σύμφωνα...
Ειδήσεις

Με μόνο 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά, μπορεί να μειωθεί πάνω από 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου

healthstories -
Αρκούν 11 λεπτά γρήγορου περπατήματος καθημερινά, για να μειωθεί πάνω από 20% ο κίνδυνος πρόωρου θανάτου, σύμφωνα με διεθνή μελέτη. Ο ένας στους δέκα πρόωρους...
Ευεξία

Το περπάτημα κάνει καλό στην υγεία, αλλά τι λένε οι επιστήμονες για το μέρος που επιλέγεις

healthstories -
Και ποιος δεν ευχαριστιέται μια μέρα με περπάτημα στην εξοχή. Από την άλλη, όλοι γνωρίζουμε ότι το περπάτημα είναι ωφέλιμο για την υγεία μας....
HealthTech

Το κινητό τηλέφωνο μπορεί να προβλέψει τον κίνδυνο θανάτου καλύτερα από τα έξυπνα ρολόγια, με 6΄ περπάτημα

healthstories -
Τα δεδομένα που έχουν συλλέξει οι αισθητήρες κίνησης στο κινητό τηλέφωνο κάποιου από μόλις έξι λεπτά περπατήματος, μπορεί να είναι αρκετά για να προβλεφθεί...
12Σελίδα 1 από 2

Τελευταία Νέα

© HealthStories - All rights reserved.

SITE BY INFORISON Premium Web Solutions