Στον απαιτητικό κόσμο του επαγγελματικού αθλητισμού, ένα απρόσεκτο βήμα ή μια στιγμιαία λάθος κίνηση μπορεί να ανατρέψει όσα ένας αθλητής έχτιζε επί χρόνια. Οι τραυματισμοί αποτελούν αναπόσπαστο κομμάτι της καθημερινότητας των κορυφαίων αθλητών, οι οποίοι πιέζουν διαρκώς το σώμα τους στα όρια. Ακόμη κι όταν δεν θέτουν οριστικό τέλος στην καριέρα τους, συχνά προκαλούν ένα ντόμινο επιπτώσεων που επηρεάζει τη σωματική, ψυχική και επαγγελματική τους πορεία.
Κατάγματα, θλάσεις, ρήξεις και φλεγμονές αποτελούν τη συνηθέστερη εικόνα στα γήπεδα και τα στάδια. Οι απαιτήσεις των σύγχρονων αθλημάτων, η έντονη προπόνηση και οι συχνές καταπονήσεις οδηγούν σε βλάβες που χρειάζονται χρόνο και εξειδικευμένη φροντίδα για να αποκατασταθούν. Ποδοσφαιριστές, δρομείς, μπασκετμπολίστες, μαραθωνοδρόμοι ή αθλητές ρίψεων ανήκουν στις ομάδες υψηλού κινδύνου, με κάθε άθλημα να έχει το δικό του «προφίλ» τραυματισμών.
«Τις τελευταίες δεκαετίες τα σπορ έχουν εξελιχθεί από παιχνίδια σε επαγγελματικές δραστηριότητες που μαγεύουν δισεκατομμύρια ανθρώπους. Η εμβάθυνση της κατανόησης των ανθρώπινων δυνατοτήτων, η ιατρική και τεχνολογική εξέλιξη καθώς και η εξειδίκευση έχουν βελτιώσει τις επιδόσεις των αθλητών και μαζί με αυτές την ένταση και τη συχνότητα των τραυματισμών τους. Κάποιοι από αυτούς θεραπεύονται πλήρως, ενώ άλλοι μπορούν να οδηγήσουν σε μόνιμη βλάβη και να τερματίσουν κάθε λαμπρή αθλητική καριέρα», επισημαίνουν οι ειδικευμένοι στις αθλητικές κακώσεις Ορθοπαιδικοί Χειρουργοί δρ Παναγιώτης Πάντος, δρ Βασίλειος Σακελλαρίου και δρ Κωνσταντίνος Σταραντζής, επιστημονικοί υπεύθυνοι του τμήματος Osteon Pro της Osteon Orthopedic & Spine Clinic.
Ψυχολογικό βάρος και ο κίνδυνος επανατραυματισμού
Πέρα από τον πόνο και την αποχή από την ενεργό δράση, οι συνέπειες συχνά επεκτείνονται στην ψυχολογία των αθλητών. Ο φόβος επιστροφής, η ανασφάλεια για την απόδοση, η πίεση των ομάδων για γρήγορη επανένταξη και η απομόνωση από το αγωνιστικό περιβάλλον μπορούν να οδηγήσουν σε έντονο άγχος, θλίψη ή ακόμη και καταθλιπτικά συμπτώματα. Η κακή ψυχολογική κατάσταση αυξάνει τον κίνδυνο επανατραυματισμού, δημιουργώντας έναν φαύλο κύκλο που απειλεί τόσο την υγεία όσο και την καριέρα του αθλητή.
Για τους αθλητές υψηλού επιπέδου, ένας σοβαρός τραυματισμός δεν περιορίζεται στις απουσίες από αγώνες. Μειώνει την αξία τους στην αγορά, επηρεάζει συμφωνίες και μεταγραφές, ενώ πολλές φορές ανατρέπει διαπραγματεύσεις συμβολαίων. Οι ρήτρες τραυματισμών, οι χαμένες χορηγίες και η πτώση των επιδόσεων μεταφράζονται σε σημαντικές οικονομικές απώλειες.
Τραυματισμοί και πρόληψη
Η πρόληψη αποτελεί το ισχυρότερο «όπλο» απέναντι στους τραυματισμούς και περιλαμβάνει την τακτική αξιολόγηση του μυοσκελετικού συστήματος, την εξειδικευμένη εργομετρική ανάλυση και τα στοχευμένα προγράμματα ενδυνάμωσης. Ορθοπαιδικοί, προπονητές, φυσικοθεραπευτές, διατροφολόγοι και ψυχολόγοι συνεργάζονται για να στηρίξουν τον αθλητή σε κάθε στάδιο, από την πρόληψη μέχρι την πλήρη επάνοδο.
Οι εξειδικευμένοι ορθοπαιδικοί στις αθλητικές κακώσεις παρέχουν ιατρική επίβλεψη, αξιολογούν τη μυοσκελετική κατάσταση του αθλητή και τους παράγοντες κινδύνου,
μέσω ειδικής εργομετρικής και εμβιομηχανικής ανάλυσης, και καταρτίζουν εξατομικευμένα και στοχευμένα προγράμματα ασκήσεων για την εξάλειψη των αδυναμιών του, ανάλογα με το άθλημά του. Εκτός από τη σύσταση προγραμμάτων πρόληψης, διαγιγνώσκουν και προχωρούν σε θεραπείες που επισπεύδουν την ανάρρωση, προκειμένου ο αθλητής να επιτρέψει στους αγώνες ταχύτερα από την κανονική πορεία αποκατάστασης, έχοντας χαμηλό κίνδυνο επανατραυματισμού.
Οι προπονητές εστιάζουν στην ορθή εκτέλεση των προγραμμάτων πρόληψης, στη διασφάλιση της ορθής τεχνικής κατά την άσκηση και στην αποφυγή της υπερ-προπόνησης, οι φυσικοθεραπευτές διδάσκουν τις ασκήσεις που προφυλάσσουν από τους τραυματισμούς και βοηθούν στην ανάκαμψη από τον τραυματισμό με διάφορες τεχνικές και μηχανήματα. Οι διατροφολόγοι σχεδιάζουν προγράμματα για τη διατήρηση της καλής λειτουργίας του μυοσκελετικού συστήματος και οι ψυχολόγοι εστιάζουν στην ψυχική ευημερία του, διότι η κακή ψυχολογική κατάσταση επηρεάζει τον κίνδυνο τραυματισμού.
Στον εξαιρετικά ανταγωνιστικό κόσμο του επαγγελματικού αθλητισμού, μόνο με στοχευμένες κινήσεις μπορεί να ξεχωρίσει ένας αθλητής και να διατηρηθεί στη κορυφή για χρόνια» καταλήγουν οι εξειδικευμένοι ορθοπαιδικοί στις αθλητικές κακώσεις κ.κ. Πάντος, Σακελλαρίου και Σταραντζής.
photo shutterstock
Διαβάστε επίσης
Τρέξιμο: Οι 5 πιο συνηθισμένοι τραυματισμοί
Πώς η ψυχολογία και το σώμα ενισχύουν το ανοσοποιητικό πριν από τη χειρουργική επέμβαση
