TAG

υγιεινός τρόπος ζωής

Τι μπορούν να κάνουν οι 18χρονοι για μία γερή καρδιά

Οι συνήθειες που έχουν οι 18χρονοι επηρεάζουν την υγεία τους και την καρδιά τους, δεκαετίες αργότερα. Η υιοθέτηση υγιεινού τρόπου ζωής κατά τη νεαρή ενήλικη...

5 συνήθειες που υπονομεύουν την υγεία σας, σύμφωνα με τους ειδικούς

Όταν πρόκειται για την υγεία και την ευημερία σας, αυτό που δεν κάνετε μπορεί να είναι εξίσου σημαντικό με αυτό που κάνετε. «Ο υγιεινός...

Περισσότερα χρόνια χωρίς Αλτσχάιμερ για τους άνω των 65 ετών που κάνουν υγιεινό τρόπο ζωής

Όσοι ακολουθούν υγιεινό τρόπο ζωής με σωστή διατροφή, σωματική και νοητική άσκηση έχουν μεγαλύτερο προσδόκιμο ζωής αλλά και περισσότερα χρόνια ζωής χωρίς Αλτσχάιμερ τόσο...

Τελευταία Νέα