Η κατανάλωση συμπληρωμάτων βιταμινών ακολουθείται πολύ συχνά από ένα βασικό λάθος. Πολλοί ξεκινούν τη λήψη αυτών των προϊόντων, χωρίς να ζητούν ιατρική συμβουλή, αγνοώντας...
Οι γυναίκες που είχαν κατά την εγκυμοσύνη, υψηλά επίπεδα σε συγκεκριμένες βιταμίνες και ιχνοστοιχεία, όπως χαλκό, μαγγάνιο και βιταμίνη Β12, είχαν χαμηλότερο κίνδυνο ανάπτυξης...
Το ανοσοποιητικό σύστημα για να μπορεί να καταπολεμά τους ξένους εισβολείς χρειάζεται θρεπτικά συστατικά, βιταμίνες, μέταλλα και ιχνοστοιχεία.
Αυτά τα θρεπτικά συστατικά λειτουργούν ως καύσιμο...
Η ώρα της ημέρας που λαμβάνετε συμπληρώματα βιταμινών και διατροφής, μπορεί να βοηθήσει στη μέγιστη απορρόφηση.
Μπορείτε να πάρετε μία πολυβιταμίνη με άδειο στομάχι ή...
Μπορεί να μην έχετε διάθεση για φρούτα αυτή την εποχή, αλλά ξανασκεφτείτε το γιατί τα χειμωνιάτικα φρούτα ενισχύουν το ανοσοποιητικό σύστημα και βοηθούν στο...
Η δεύτερη μεγαλύτερη νηστεία της Ορθοδοξίας μέσα στον χρόνο είναι η Nηστεία Χριστουγέννων και έχει ξεκινήσει ήδη από τις 15 Νοεμβρίου με διάρκεια μέχρι...
Το τζίνσενγκ ή αλλιώς Ginseng είναι ένα φυλλοβόλο φυτό, το οποίο περιέχει περισσότερες από 40 δραστικές, βιοδραστικές ουσίες, που ονομάζονται ginsenosides με πολλά οφέλη...
