TAG

σκάλες

Άσκηση

Cardio στις σκάλες: Ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους

healthstories - 7 Μαρτίου 2023

Αν ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους από τις σκάλες κουράζεστε, δεν αποτελεί έκπληξη, αφού η αναρρίχηση σκαλοπατιών είναι μια cardio άσκηση — και ένα διεθνώς...

Τελευταία Νέα

Ποιοι συνδυασμοί τροφών βοηθούν στην απώλεια βάρους;

8 Οκτωβρίου 2025

18ο Συνέδριο Πρόληψης & Υγείας: Πάνω από 2.000 δωρεάν προληπτικές εξετάσεις

8 Οκτωβρίου 2025

Από τις πυρκαγιές μέχρι τα Τέμπη: Το βάρος στην ψυχική υγεία των Ελλήνων

8 Οκτωβρίου 2025

Skin fasting: Η νέα τάση που υπόσχεται αναγέννηση στην επιδερμίδα

8 Οκτωβρίου 2025

Ιός Δυτικού Νείλου: Δύο κρούσματα την τελευταία εβδομάδα, 8 συνολικά θάνατοι

8 Οκτωβρίου 2025