Facebook
Instagram
Twitter
Youtube
Αρχική
Υγεία
Ειδήσεις
Eπιστημονικά
Επιχειρήσεις
Ευεξία
Άσκηση
Ομορφιά
Σεξ
Ψυχολογία
Αρθρογραφία
Διατροφή
Πολιτική Υγείας
Υγεία του Παιδιού
Οικογένεια
Φάρμακο
Ιστορίες Υγείας
Ταξίδι και υγεία
Healthsecrets
Κορονοιός
Αφιέρωμα Υγεία + Καινοτομία
Αφιέρωμα Εξελίξεις στην Υγεία το 2025
Αναζήτηση
TAG
σκάλες
Άσκηση
Cardio στις σκάλες: Ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους
healthstories
-
7 Μαρτίου 2023
Αν ανεβαίνοντας και κατεβαίνοντας ορόφους από τις σκάλες κουράζεστε, δεν αποτελεί έκπληξη, αφού η αναρρίχηση σκαλοπατιών είναι μια cardio άσκηση — και ένα διεθνώς...
Τελευταία Νέα
Αν βλέπετε κάποιο από αυτά τα 8 όνειρα, τότε το άγχος σας έχει κυριεύσει
17 Οκτωβρίου 2025
Στο θεραπευτήριο ΥΓΕΙΑ νοσηλεύεται ο Διονύσης Σαββόπουλος
17 Οκτωβρίου 2025
Lifestyle Medicine: Η νέα προσέγγιση στην εμμηνόπαυση
17 Οκτωβρίου 2025
Μαγνητική Τομογραφία Μαστών: Η εξέταση πρώτης γραμμής σε γυναίκες με υψηλό κίνδυνο εμφάνισης καρκίνου του μαστού
17 Οκτωβρίου 2025
Νέα προειδοποίηση ΕΟΠΥΥ για διακοπή συμβάσεων με παρόχους που ζητούν επιπλέον χρήματα από ασφαλισμένους
17 Οκτωβρίου 2025