TAG

προβλήματα στον ύπνο

Η αλλαγή ώρας δεν επηρεάζει μόνο τον ύπνο μας αλλά και την υγεία μας

Την τελευταία Κυριακή του Οκτωβρίου, καλωσορίζουμε για ακόμη μία φορά τη χειμερινή ώρα. Τα ρολόγια μας θα πάνε μία ώρα πίσω, χαρίζοντάς μας μία...

Οι σωστές τροφές για όνειρα γλυκά

Αρκετοί άνθρωποι αντιμετωπίζουν προβλήματα με τον ύπνο. Η κακή διατροφή, τα προβλήματα στο πεπτικό σύστημα και το στρες, έχουν αποδειχθεί ότι επηρεάζουν την κορτιζόλη,...

Τελευταία Νέα