Ο παρατεταμένος καύσωνας φέτος το καλοκαίρι είχε επιπτώσεις στην ποιότητα του ύπνου μας, δημιουργώντας πρόσφορο έδαφος για την εμφάνιση περαιτέρω προβλημάτων υγείας.
Οι νυχτερινές θερμοκρασίες...
Γνωρίζουμε πόσο σημαντική είναι η ποιότητα του ύπνου και πόσο κουρασμένοι μπορούμε να νιώθουμε αν δεν έχουμε κοιμηθεί σωστά.
Σύμφωνα μάλιστα με έρευνα, το 54%...
