Τα βερίκοκα είναι γεμάτα αντιοξειδωτικά, τα οποία βοηθούν στην αποτροπή χρόνιων ασθενειών όπως ο καρκίνος και οι καρδιακές παθήσεις. Έχουν επίσης θρεπτικά συστατικά που...
Η χορτοφαγία μειώνει τον κίνδυνο εμφάνισης διαφόρων ασθενειών, αλλά μπορεί και να απειλήσει την υγεία μας.
Σύμφωνα με έρευνα, του Πανεπιστημίου George Washington των Η.Π.Α....
Τα ελαιόλαδα που έχουν πιστοποιηθεί για τα οφέλη τους σε πλήθος ασθενειών λόγω των υψηλών συγκεντρώσεών τους σε φαινόλες, αλλά και σε κανναβοειδή, πρωταγωνίστησαν...
Μπορεί τα αχλάδια να μην συγκαταλέγονται στα δημοφιλή φρούτα για πολλούς, αλλά η αξία τους είναι αναμφισβήτητη.
Η ήπια γεύση που έχουν, δεν τα κατατάσσει...
Τα λιπαρά, είναι απαραίτητα στη διατροφή μας, αφού, πέρα από την παροχή ενέργειας, συμβάλουν στην ανάπτυξη των κυττάρων, στην παραγωγή ορμονών, στη διατήρηση της...
Ένα πολύ γευστικό σνακ που όλοι μας κάποτε μυρίσαμε περπατώντας στο δρόμο ένα χειμωνιάτικο απόγευμα, είναι το κάστανο. Η θρεπτική του αξία είναι υψηλή...
Η αλήθεια είναι πως με τον αρακά δεν υπάρχουν ενδιάμεσες καταστάσεις. Αν αγαπάς το φαγητό αυτό, προσπαθείς να το απολαύσεις με άπειρους, ευφάνταστους τρόπους....
Από μικρή ήθελες να ξεκινήσεις μαθήματα χορού, αλλά τελικά ποτέ δεν έτυχε. Φέτος όμως αισθάνεσαι ότι θέλεις να επανεκκινήσεις εκείνη την παλιά επιθυμία. Αν...
To καλοκαίρι τα αντηλιακά είναι απαραίτητα, μιας και μας προστατεύει από τις επιβλαβείς ακτίνες του ήλιου, προλαμβάνοντας βλάβες του δέρματος αλλά και σημάδια της...
